Brittany előtt és után 150 font fogyott!
Brittany May tanárnő súlya 233 kg volt! Alig két éven belül a fiatal nő hihetetlen átalakuláson ment keresztül.
Brittany May-vel a „kevesebb több több” mondás éri a bikaszemet. A most 25 éves férfi csaknem negyed tonnát, pontosabban 233 kilogrammot nyomott. Amikor ipari mérlegeken kellett mérnie magát - a hagyományos mérlegek már nem tudták kimutatni nehéz súlyukat -, kattant, és úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét az alapoktól.
Nem csak testét fordította kifelé, hanem életét is alig két év alatt. A lenyűgöző eredmény: a fiatal tanár kétharmadával csökkentette testtömegét. És ez hosszú szenvedési múlt után: Brittany még gyermekként és serdülőként is mindig a Mädchen kövér lány volt, akit utolsóként szavaztak meg a sportban. Idővel egyre kövérebb lett.
Brittany ma azt mondja magának, hogy szó szerint megette magában az érzelmeit. "Amikor volt mit megünnepelni, a munkahelyi siker, kaptam valamit a behajtáskor, de ettem is, amikor stresszes voltam, vagy szomorú voltam, vagy akár csak unatkoztam" - mondja Brittany a Megyn Kelly TODAY-nál NBC News.
- Példakép akartam lenni a hallgatóim számára.
Brittany May által megosztott bejegyzés
6️ 336 font (@miss_itty_britty) 2018. augusztus 21-én, PDT 8: 30-kor
Brittany mezőgazdaságot tanít egy pennsylvaniai középiskolában. Az órák nagyon gyakorlatorientáltak, és fizikai aktivitást is igényelnek. Brittany azt mondja, hogy ő és a súlya volt az oka annak, hogy sok utat és élményt kellett visszatartania tanítványaitól. Nem ült be egy autó volánja mögé, hogy kirándulni menjen tanulóival. Nem tudtak versenyeken részt venni, mert nem éltek volna túl egy ilyen megterhelő napot. "Példakép akartam lenni diákjaim számára, de ez volt az oka annak, hogy nem tudták teljes mértékben kihasználni a képességeiket - ez összetörte a szívemet" - magyarázza Bretagne.
Aha pillanat az ipari mérlegen
A fiatal tanár úgy döntött, hogy valamit változtatni kell. Évek óta nem tette be a mérleget. Otthon két hagyományos mérleggel próbálkozott, egy-egy lábbal. Ez azonban nem sikerült. Végül Bretagne-nak apja cégéhez kellett mennie, és ki kellett állnia az ipari léptékben. Ez akár egy tonna súlyt is mutat, Brittany-val a mutató 233 kg-on állt meg, és így majdnem negyed tonna volt - sokk az akkor 23 éves Bretagne-ban.
Brittany May által megosztott bejegyzés
6️ 336 font (@miss_itty_britty) 2017. november 27-én, 8:33 PST-kor
Brittany lefogyott az Optivia-val
Brittany rájött, hogy a legfontosabb tennivaló a sok rossz szokás leküzdése annak érdekében, hogy új és egészséges kapcsolatot teremtsen az étellel. Az Optavia programról egy volt középiskolai barátjától értesült. Miután barátnője sikeresen lefogyott az Optavival, edző lett, és kísérhette Bretagne-t az útján.
"Óriási segítség volt annak tudata, hogy nem egyedül kell megcsinálnom" - mondja Bretagne. Az Optavia Diet az edzővel és egy közösséggel való szoros személyes kapcsolattartáson alapszik, amelyben eszmét cserélhetnek és motiválhatják egymást. Ezenkívül a résztvevők megtanulják, hogyan kell megszakítani az egészségtelen szokásokat, és hogyan néz ki a személyes táplálkozási terv.
Alig két év alatt Brittany 150 fonttal csökkentette testsúlyát! Lenyűgözve és izgatottan látjuk, hogy Brittany élete - aki Optavia edzőként másoknak akar segíteni a fogyásban a jövőben - mennyire fejlődik.