Buchinger gyakornoki gyakorlata A Buchinger gyógymód harmóniába hozza a testet és a pszichét
A Buchinger böjt azt jelenti, hogy egy bizonyos ideig (például 5 napig) kerüljük a szilárd ételeket. Ez azonban nem azt jelenti, hogy ellenkezőleg, semmilyen étrendre kényszerítse magát. A Buchinger terápiás böjtnek inkább önkéntes, tudatos lemondásnak kell lennie a szilárd táplálékról annak érdekében, hogy elősegítse a toxinok bélen, vesén és bőrön keresztüli eliminációját.
Sokak számára meglepetés: az éhségérzet ritka
Alapvetően: Aki gyógyszeresen böjtöl, annak legalább napi 2,5 liter folyadékot kell fogyasztania annak érdekében, hogy testét ásványi anyagokkal és vitaminokkal látja el. A nagyböjt idején éhségérzet nem merülhet fel. Az olyan mellékhatások, mint a fejfájás, a fáradtság és a nehéz végtagok, a böjt első napjaiban szórványosan jelentkeznek, és Buchinger szerint annak a jele, hogy a méreg és a salakanyagok lazulnak a szövetből. Ha ezek a tünetek rövid idő elteltével nem múlnak el, tanácsos orvoshoz fordulni.
A Buchinger terápiás böjt alatt csak inni szabad
A Buchinger éhgyomri kúra általában két napos megkönnyebbüléssel kezdődik, amelyen az ember lelkileg és fizikailag felkészül a közelgő méregtelenítésre. Ezekben a napokban csak könnyű ételeket fogyaszt (rizst, zöldséget, gyümölcsöt), az energiaellátás lassan csökken.
A böjt első napja a vastagbél alapos megtisztításával kezdődik a Glauber só vagy bél beöntése segítségével. Aztán attól függően, hogy mennyi ideig szeretne böjtölni, vannak olyan napok, amikor csak mézes teát, tiszta zöldséglevest és gyümölcslevet adnak a szervezetnek. Naponta összesen 500 kilokalóriát nem szabad túllépni - különben a test visszatér a normális anyagcserére.
Az egészséges táplálkozás minden és minden
A teljes méregtelenítési folyamatot elegendő testmozgással kell támogatni. Az olyan sportok, mint a jóga, az aqua-kocogás vagy a Qigong, egy meditatív torna Kínából, ajánlott a Buchinger terápiás böjtölésére.
Az állóképességi sportok csak orvoshoz fordulást követően engedélyezettek. A szakklinikán történő kúra során általában számos gyógyítási módszert alkalmaznak: májkompressziók, káposztakompressziók és masszázsok állítólag segítik a salakanyagok kiürítését.
Segíts a borjúgörcsökben
A koplalás során alkalmi mellékhatások jelentkeznek, például lábgörcsök. Általában a magnéziumhiány jelei. A görcsök enyhítésében segít a gyógyszertárból származó magnéziumkészítmény és a hideg víz.
Az úgynevezett „böjt megtörése” a böjt utolsó napján történik. Reggel és délben egy almát (ha lehetséges kontrollált termesztésből) esznek, este a böjtös beteg krumpli- és zöldséglevest fogyaszthat (lásd a recepteket). A következő felépülési napokban a test fokozatosan ismét felkészül a szilárd ételek bevitelére. Az egészséges étkezési szokások hosszú távon átvehetők a mindennapi életbe.
Schroth-kúra
A Schroth-kúra közismert és népszerű, és segít egy meglévő anyagcsere-betegség enyhítésében.
FX Mayr kúra
Az FX Mayr szerinti böjtkúra méregteleníti a testet és erősíti az immunrendszert. A kúra fő része régi tekercs.