Bulgur saláta butternut tök Clic Bien-être
Karcsúsító recept kevesebb, mint 110 kcal/fő. A narancslének és a friss fűszernövényeknek köszönhetően ez az induló gazdag C-vitaminban.
Hozzávalók
- 100 gr bulgur
- 150 gr butternut squash kis kockákban
- 80 gr sült saláta kitûnõ
- 1 narancssárga
- 4 evőkanál apróra vágott koriander
- 4 evőkanál apróra vágott friss menta
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 evőkanál mazsola
- 1 evőkanál pelyhesített és sült mandula
- 6 apró hagyma
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál balzsamecet