Bulimia, bulimia kezelés, pszichológiai tanácsadó Kijevben

Időről időre mindannyian visszatérünk az ételhez, amikor egyedül vagyunk, unatkozva, hogy megszabaduljunk a stressztől. De a Bulimia szórakoztató étkezés inkább hasonlít az erőszakhoz. Valójában étkezés után, hogy kompenzálja az ételt, büntetéssel sújtják, ha hányást, böjtöt vagy testmozgást okoz a kalóriák megszabadulása érdekében. Ez a bulimia nevű mértéktelen evés és megtisztítás körforgása tönkreteszi testét, elméjét és végső soron az egész életét. De a bulimia ördögi köre megszakadhat. a pszichológiai segítség egészséges táplálékká alakítja Önt, és legyőzni fogja a szorongás, a bűntudat és a szégyen érzését

Mi a bulimia?

Bulimia nervosa - olyan étkezési rendellenesség, amelyet a mértéktelen evés gyakori epizódjai jellemeznek, amelyet kétségbeesett erőfeszítések követnek a súlygyarapodás megakadályozása érdekében. A bulimia minden korosztályt leigázza a nőket és a férfiakat is.

Ha bulimia van, akkor az életed folyamatos küzdelem a fogyás vagy a fogyás vágya és a sokat enni vágy között. finom.

Egy újabb bulimia-roham után bűnösnek és tönkrementnek érezheti magát, és megígérheti magának, hogy soha többé nem teszi meg. De az idő múlása és a bulimia újra átveszi a helyét, majd egy túlfogyasztási rohamban 3000 és 5000 kalória között lehet enni rövid idő alatt.

A túltáplálási támadás befejezése után pánikba esni, és drasztikus intézkedéseket kell tennie a túladagolás ellensúlyozására, hányást okozva vagy sok kilométer futással. És ennyi idő alatt úgy érzed, hogy nem úgy irányítod magad, ahogy szeretnéd.

Fontos megjegyezni, hogy a bulimia nem feltétlenül foglalja magában az étel kiürülését a szervezetből hányás, hashajtók vagy vízhajtók használatával. Ha az alkoholfogyasztást koplalás vagy erős diéta követi, az bulimianak is minősül.

Bulimia van?

Tegye fel magának a következő kérdéseket. Minél több az „igen”, annál nagyobb eséllyel szenved bulimia vagy más étkezési rendellenesség.

A testtömeg és az alak megszállottja?
Az ételek és a diéták dominálnak az életedben?
Félsz, amikor elkezdesz enni, hogy nem tudsz megállni?
Ettél már a fájdalomig?

Bulimia: túlevés és kompenzáció.

Az étrend a túlevés és a bulimia kompenzáció romboló ciklusát indítja el. Az irónia az, hogy minél szigorúbb és merevebb az étrend, annál valószínűbb, hogy megszállottja lesz az ételnek. Ha éhes vagy, a tested erre erős étvágyra reagál.

Amikor az éhség feszültsége túlságosan erős lesz ahhoz, hogy ellenálljon, akkor tartsa be az étrend szabályait és fogyasszon "tiltott" ételeket. A későbbi gondolkodás úgy működik, hogy "minden vagy semmi", és úgy tűnik számodra, hogy ez a jelentéktelen eltérés a diétától is teljes kudarc. Például egy kis fagylalt után azt gondolhatja: "Ez a nap már tele van, akkor miért ne ennél valami finomabbat?".

Sajnos az étel megkönnyebbülése nem hosszú. Röviddel ezután a bűntudat, az öngyűlölet és a hízástól való félelem takar. Ezért próbáljon megtisztulni a túlmelegedés ellensúlyozása és az irányítás visszaszerzése érdekében. Tehát van bulimia.

Sajnos a tisztítás csak növeli a túlevést. Bár elmondhatod, hogy ez volt az utolsó alkalom, és hogy holnap ismét diétázol. De valahol az elméd mögött a bulimia hangja azt mondja neked, hogy bármikor megtörheted vagy használhatsz hashajtókat, ha újra lélegzel. Értsd meg, a bulimia kompenzáció nem azt jelenti, hogy tiszta levél lesz, miután megőrültél.!

A bulimia tisztítás nem akadályozza meg a súlygyarapodást

A tisztítás nem hatékony a kalóriáktól való megszabadulásban, ezért a bulimia által szenvedett emberek többsége idővel hízik. Az étkezés után azonnal történő hányás csak a kalóriák 50% -át távolítja el, de még mindig meghaladja a szokásos kalóriák tömegét. Ennek oka az a tény, hogy a kalóriák felszívódása attól a pillanattól kezdve, hogy az étel a szájban van. A hashajtók és a vízhajtók még kevésbé hatékonyak. A hashajtók csak az elfogyasztott kalóriák 10% -át, a vízhajtókat szüntetik meg, és nem tesznek semmit. A diuretikumok bevétele után kevesebb lehet a súlya, de ennek oka a vízveszteség, nem pedig a valódi fogyás

Bulimia: jelek és tünetek

Ha már egy ideje bulimia-val él. Valószínűleg mindent megtesz. Elrejteni a túltáplálás és a tisztítás pillanatait. Mivel nagy valószínűséggel szégyellni fogja a bulimiát, akkor egyél egyedül. Például, ha megesz egy doboz fánkot, hogy a barátai vagy a családja ne vegye észre. Amikor ételt vásárolunk, néhány ember bulimiában szenved, négy külön üzletben vásárolnak, így senki sem sejtette. De a bulimia-betegek titkos élete ellenére a hozzájuk közel álló emberek sejthetik. hogy valami nincs rendben.

Bulimia túlevés: tünetek és tünetek

Az ételek feletti ellenőrzés hiánya. Lehetetlen abbahagyni az étkezést, enni a fizikai kényelmetlenség és fájdalom előtt.
DiscreИ> take. Érkezés a konyhába, miután mindenki lefeküdt. Várakozás közben, amikor mindenki hazamegy zártkörűen enni.
Szokatlanul nagy mennyiségű étel fogyasztása nyilvánvaló súlyváltozás nélkül.
A termékek eltűnése. Számos üres csomagolás vagy élelmiszer-csomagolás szemétbe vagy élelmiszer-tárolóba.
A túlevés és az éhség közötti ingadozások. Ritkán táplálkozik rendesen. A "mindent vagy semmit" elv, amikor az ételről van szó.

Tisztítás bulimia-val: tünetek és tünetek

Vacsora után menjen a mosdóba. Gyakori eltűnés étkezés után vagy WC-re való belépés után. A víz hangja elfedi a hányás hangját.
Hashajtók, vízhajtók vagy beöntések használata étkezés után. És fogyókúrás tablettákat is az étvágy csökkentésére, vagy látogasson el a szaunába a fogyás érdekében.
A hányás illata. A fürdőszobában vagy a szájban hányásszag érezhető. A bulimia megpróbálja elrejteni a hányás szájvíz, parfümök, légfrissítők, rágógumi szagát.
Intenzív gyakorlatok. Fokozott fizikai aktivitás, különösen étkezés után. Tipikus nagy intenzitású feladat kalóriák elégetésére, például futás vagy aerobic.

Bulimia tünetek és fizikai tünetek:

A bulimia története, Natasha 25 év

Natasha ismét kemény diétát tartott. - Elfordulok - mondta neki. - Ezúttal nem adom fel a bulimiát. De a nap végére Natasha akarata meggyengült. Csak az ételre lehet gondolni. Végül úgy dönt, hogy ma van utoljára. Már nem lehet irányítani. Natasha elkapott egy font jeget a mélyhűtőből, és néhány percig lenyelte. Aztán odalép ahhoz, amit a konyhában talál. 45 perc bulimia után Natasha annyira tele van, hogy a gyomra felrobban. Undorítónak érzi magát, és elborzasztja az elfogyasztott több ezer kalória. A fürdőszobába megy, hogy megszabaduljon ettől az egésztől. Ezt követően mérje meg, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem hízott be. Esküszöm, holnap kezdem a diétát. A bulimia diadalmaskodik.

A bulimia veszélyes?

A bulimia veszélyes a testedre, sőt az életedre is. A bulimia legveszélyesebb mellékhatása a tisztítás miatti kiszáradás. A hányás, a hashajtók és a vizelethajtók elektrolit-egyensúlyhiányt okozhatnak a szervezetben, leggyakrabban alacsony káliumszint formájában. Az alacsony káliumszint a tünetek széles skáláját okozza, a gondolkodás és figyelem romlásától kezdve a szabálytalan szívverésig és akár a halálig is. A krónikus alacsony káliumkoncentráció veseelégtelenséghez is vezethet.

A bulimia egyéb gyakori szövődményei és mellékhatásai a következők:

Hízás
Hasi fájdalom, puffadás
A kezek és a lábak duzzanata
Krónikus torokbetegség, a hang rekedtsége
A hajók a szemükben vadásztak
Az arc és a nyálmirigy duzzanata
Gyengeség és szédülés
Karies és fekélyek a szájüregben
Gyomorégés vagy fekély
A gyomor vagy a nyelőcső szakadása
A menstruáció elvesztése
Krónikus székrekedés hashajtókkal

Ha az ipecac szirupot hányás kiváltására használja a túlevés után, tegye meg óvatosan. Az Ipecacuan szirup rendszeres használata végzetes lehet. Az Ipecac idővel felhalmozódik a testben. Végül ez szívkárosodáshoz és hirtelen szívmegálláshoz vezethet, mint Karen Carpenter énekesnővel történt.

A bulimia okai és a kockázati tényezők

A bulimia egyetlen oka nincs. Bár az alacsony önértékelés, valamint a testtömeggel és a testképpel kapcsolatos félelmek fontos szerepet játszanak, számos egyéb ok is hozzájárulhat a bulimia kialakulásához.

A legtöbb esetben a bulimia és étkezési rendellenességekkel küzdőknek általában problémája van az érzelmeik egészséges kezelésével. Az etetés érzelmi kisülés lehet. Tehát nem meglepő, hogy az emberek túlélik és megtisztulnak, ha haragot, depressziót, stresszt vagy szorongást éreznek.

Egy dolog biztos. A bulimia összetett pszichológiai probléma. A bulimia kialakulásának fő okai és kockázati tényezői a következők: