Burgonyapüré recept FOGJ EGYESEBBEN

recept

Burgonyapüré - A finom, krémes köret húshoz, halhoz, zöldséghez és tojáshoz passzol

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A burgonya és a tej (termékek) kombinációja kiváló minőségű fehérjekeverékkel látja el a testet. A csökkentett zsírtartalmú tejnek és tejfölnek (vaj helyett) köszönhetően a krumplipüré különösen kalória-barát, de nem kevésbé bolyhos! Ezenkívül a burgonya rengeteg rostot biztosít számunkra, és képes pozitívan befolyásolni a vérnyomást.

Keverés megengedett: cserélje ki a burgonya felét zellerre, édesburgonyára, sárgarépára, paszternákra vagy fehérrépára. Finom is: keverjünk bele apróra vágott gyógynövényeket (például kapros halat vagy vízitorma tojással). A burgonyapüré kiváló kísérője a hús- és halételeknek, valamint a vegyes zöldségeknek és a vegetáriánus pogácsáknak.