Burkoki és uborka tészta; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Keverje össze a szójaszószt, a napraforgóolajat, a cukrot és a mézet egy keverővel.
Tegye a szószba a gyufaszál méretű húsdarabokat, és hagyja legalább egy órán át ülni. Ezután tegye őket egy tapadásmentes bevonatú serpenyőbe.
A tetejére adjuk a finomra vágott zöldhagymát és az apróra vágott hagymát. Süssük magas hőmérsékleten, amíg a lé felszívódik.
Adjunk hozzá fekete borsot és sót. Ha akarja, tovább sütheti, majd forrón tálalhatja tésztával és uborkával.
Tészta elkészítése:
Tegye a tésztát egy wok serpenyőbe, és tegye a tűzre. Öntsünk rá forró vizet. Adjunk hozzá egy csipet sót, és keverjük hozzá a tésztát, amíg forrni kezdenek, majd fedjük le az edényt fedővel.
Főzzük alacsony lángon 3-4 percig, amíg a víz felszívódik; majd lecsepegtetjük. Közben az uborkát és a paprikát gyufaszál méretűre vágjuk. Melegítsük fel a wokolajat, és pirítsuk meg a zúzott fokhagymát, az uborkát, a paprikát és a hagymát 1 percig, majd tésztaszűrőn adjuk hozzá a lecsepegtetett tésztához.
Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, letakarjuk a wokot, és ismét alacsony hőmérsékleten főzzük 3-4 percig.
A burkoki köretéül szolgálhat fel.
Gyakorlati tippek:
Meg kell sütni a húst magas hőmérsékleten, amíg a lé felszívódik, hogy az étel ne érezze a nyers hús szagát.
A receptet biztosítja Beko és a www.gatesti-ingenios.ro
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
A fagyasztott tenger gyümölcsei a meghatározott tápanyagok és ízek fontos forrása elfogadható áron. ...
4 adag, 390 kalória adagonként, 6 g zsír, 68 g szénhidrát Az elkészítéshez szükséges összetevők…
Ha megtanulja az alaptechnikát, minden alkalommal sikerülni fog. 2 adag kész…
4 adag 45 perc alatt elkészül, 853 kalória adagonként, 52 g zsír, 65 g szénhidrát Hozzávalók…
4 adag kész 20 perc alatt. A tészta elkészítéséhez szükséges hozzávalók 2x220 g steak hús…