Burn-out elismeri, hogy beismerje Marina Bourgeois Oser Rêver Sa Carrière Medium

Elismerni, hogy rosszul járunk, fájdalmaink vannak, elhasználódtak, már nem folytathatjuk tovább és úgy érezzük, hogy futóhomokba ragadtunk. Ez nem kézenfekvő lépés. Különösen akkor, amikor nem nagyon értjük, mi történik velünk. És még inkább, természetesen, ha tagadsz.

hogy

Feltétele annak elfogadása, elfogadása, arcba nézése azonban elengedhetetlen a segítségkéréshez. De még mindig tudnunk kell, hogy mi történik velünk. Tegyen egy szót a betegségekre ...

Mint minden más szenvedésnél, itt is tudni kell, hogyan lehet felismerni a kiégést, ha ott van (vagy még jobb, ha nincs messze ...). Mi tehát ez a híres kiégés, amiről most mindenki beszél? Miről szól ? Hogy néz ki ?

Számos definíció létezik. Az a fajta "kis vadállat, amelyik felmegy, ami felmegy ..." ravaszul, alattomosan ... a kiégés a kimerültség általános állapotára utal, mind pszichés, mind érzelmi, mind mentális állapotban. A lemerült elemek lemerültek. Ez a technikai ko. Túl sokáig tele van, a csésze hirtelen kiürül.

Klasszikusan a következő trilógia jellemzi:

  • érzelmi kimerültség;
  • deperszonalizáció, ami a harmadik felekkel való kapcsolat egyfajta embertelenítéséhez vezet;
  • elvesztés vagy hanyatlás a munkahelyi személyes teljesítmény szempontjából.