Snacking sárgarépa fogyás közben (egészség, táplálkozás)
Ehetsz, vagy ha közben éhes vagy, szeretek 3-5 sárgarépát enni:)
5 válasz
A sárgarépa, a paprika, a zeller és hasonlók jó éhségtabletták, alacsony kalóriatartalmúak és: jó ízűek is! Nem szabad éheznie, majd egy bizonyos pillanatban a teste egy mámoros támadással reagál, és egy puding hegyén találja magát, és tejszínes mártásban úszik.
szükségszerűen. sok kis étel egy nagy helyett. te is lefogysz, mert az anyagcseréd tovább megy. ha egész nap éhes vagy, és valami nagy este, akkor a test több energiát tárol el, mint ha napi 5 kis ételt eszel. sokat egyél reggel.
Vagy uborka, pirospaprika, karalábé, karfiol vagy egy kis alma. Tölti a gyomrot, és nincs magas kalóriatartalma.
igen igen Ne vigyük túlzásba a diétát. A sárgarépa egészséges.
igen tudsz! lehetőleg kevés olajjal, hogy a vitaminokat is jól felszívja
hasonló kérdések
Éhes vagyok valahogy xD
Mindig a tévé előtt kell rágcsálnom, és mivel a chipek jelenleg szóba sem jöhetnek, meg akartam kérdezni, hogy esetleg este rághatnék-e néhány répát a tévé előtt?
Tehát a kérdésem az, hogy rossz-e, ha este nem eszel meg semmit, vagyis ha délben elfogyasztod az utolsó étkezésedet? Reggel megeszek valamit, valamit az iskolában, majd ebédidőben étkezést, utána nem vagyok éhes, és sajnos nincs is időm egy megfelelő vacsorára. Tájékoztatásul: Jelenleg szeretnék fogyni, ezért nem eszek semmit közben, és 2-4l vizet iszom a naptól függően.
Nem vagyok túlsúlyos, nem kell fogyni. Egyél minden nap 4 sárgarépát, ártalmas lehet? Mindig valami kell a számban, ahelyett, hogy csokoládét fogyasztanék, mindig sárgarépát veszek. Ez jó?
Helló, gyakran unalomból eszem. Időnként mindig megvan az étvágyam a dolgok iránt. Abba akarom hagyni. Mindig rágcsál valamit.
Van valami tipp, hogyan tudom ezt megtenni? Mi segít a vágyakozásban? Van olyan szabadalmi recept, amely elrontja az étvágyamat? Nagyon hálás lennék.
Ehetem rizst fogyás közben? Tehát rizst eszem csirkegombával és brokkolival. Leveszem?
Szia minden nap legalább 6-7 sárgarépát eszek. Este is szeretem, ha van köztük egy. Hízik? Valójában jobb, mint az édesség vagy sem ?
1 éve nem éreztem magam éhesnek, de mégis eszem valamit (megszokásból).
Csak akkor szabad enni, ha éhesnek érzi magát?
Akkor fogyhatnék, mert szinte soha nem vagyok éhes: D
Szeretnék lefogyni, és azt tervezem, hogy a sárgarépát szeletekre vágom és megeszem, szemben az édességgel, sokat segít nekem a fogyásban? És a tészta nagyon hasznos a fogyáshoz?
Jelenleg fogyok, és az elmúlt hetekben többnyire 800-1000kcal-t ettem. Naponta 3-4 alkalommal eszem. A problémám az, hogy csak akkor éhesek, amikor eszem! Hogy lehetséges? Vacsora előtt nem vagyok éhes, csak utána (még akkor is, ha egészséges ételeket fogyasztok). Aztán a gyomrom üresnek és éhesnek érzi magát. Tehet bármit, de többet eszik, vagy nem is kezd el enni?
Utána iszom egy italt, de nem megy.
Helló, szeretnék elfogadni, de sajnos mindig nem tudok ellenállni, amikor eszem és eszem az éhségemet túl.:/Van valami jó tippem számomra, hogyan tudnám visszafogni magam étkezés közben? Előre is köszönöm!:)
Hé, nem vagyok muzulmán, de gyorsan megtisztítom a testemet. Most egy kicsit le akartam fogyni, de ha csak napnyugta után étkeztem, akkor hízik, mert este belélegzik. Ezenkívül a jo-jo hatás is jelentkezik. De ha azon a napon, amikor éhesnek érzem magam, sárgarépát vagy uborkát eszek, csak cukor nélküli ételt fogyasztok, fogyhatok? Mert akkor nincs igazi jo-jo hatás, és a test nem kapcsol át gazdaságos üzemmódba, és minden étkezést este megtakarít. LG
Hé srácok. 10 kiló körül szeretnék megszabadulni. Feliratkoztam sportra és mindenre is. De az a bajom, hogy egyszerűen élvezem a túl sok evést. Még ha nem is vagyok igazán éhes, csak megeszek néhány édességet. És amikor éhes vagyok, akkor is sokat eszem. Különösen, ha reggelizek, szeretek több szelet kenyeret enni. Hogyan változtathatom meg étkezési szokásaimat? Csak nagyon szeretem az ételt. Van valakinek valami jó tippje?
szia szerintem túl kövér vagyok és fogyni akarok, este szoktam vajjal vagy sajttal pirítóst enni, de hallottam, hogy nem lehet olyan jó. Nem ehetek csak sárgarépát vagy ilyesmit este, egyszerűen nem tudok betelni vele! mit ehetnék alternatívaként? (Ebédidőben mindig melegen eszem)