Burnout szindróma vagy burnout szindróma minden, amit tudnod kell, az okoktól és
Kimerültségi szindróma
A kiégési szindróma vagy a kiégési szindróma a fizikai és szellemi kimerültség állapota, amely különösen azoknál az embereknél fordul elő, akiknek szakmája különleges felelősséggel és az emberekkel való gyakori interakcióval jár.
A szindróma egyre gyakrabban fordul elő a modern korban, és csökken a munkahelyi teljesítmény, befolyásolja a másokkal való kapcsolatokat és az egyén életminőségét.
Jelenleg úgy gondolják, hogy a Burnout-szindróma nem korlátozódik bizonyos foglalkozási kategóriákra, hanem bárkit érinthet, aki hosszú távú stressznek van kitéve. Ezért az állapot bármely területen alkalmazottaknál jelentkezhet.
Az Egészségügyi Világszervezet még a betegségek nemzetközi osztályozásában is jelentősen kibővítette a probléma sok embert érintő meghatározását.
Az előző meghatározás egyszerűen "létfontosságú kimerültség" volt. Kilenc utal "krónikus munkahelyi stresszre, amelyet nem sikerült sikeresen kezelni".
Kiégés altípusok
Minden egyes ember kiégési tapasztalata egyedülálló, és a kezeléshez speciálisan kialakított megközelítésre lehet szükség, figyelembe véve az illető életkörülményeit, orvosi és szakmai történetét. A kutatók azonban három fő típusba sorolták, hogy az emberek hogyan reagálnak a krónikus munkával kapcsolatos stresszre: eszeveszettre, kontrollálatlanra és kimerültre.
Az eszeveszett kiégés- akkor fordul elő, amikor az emberek annyi energiát irányítanak munkájukba, gyakran szorongás következtében, hogy a szerep előnyeinek negatívan aránytalannak kell lenniük az általuk fektetett erőfeszítésekhez képest. Gyakran előfordul, hogy nem tartják be a munka és a magánélet egyensúlyát. A kiégés akkor fordul elő, amikor egy személy kimerülésig intenzitással dolgozik.
Ellenőrizetlen kiégés- akkor fordul elő, amikor egy személy monoton és ösztönző munkakörnyezetbe szorulva érzi magát, olyan szerepet tölt be, amely nem nyújt munkával való elégedettséget. Ez hozzájárul a hangulat általános csökkenéséhez.
Használt kiégés- akkor fordul elő, amikor az emberek abbahagyják azt az időszakot, amikor munkakörnyezetük állandóan erős stressz forrása vagy elhanyagolható hasznot hoz.