Burnout-szindróma (túlterheléses betegség) Arcadia kórházak és orvosi központok
Hogyan ismerjük fel a kiégés szindrómát?
Az érintett személy krónikus érzelmi kimerültségben, fáradtságban szenved, alacsony az érdeklődés és a motiváció, nehéz a koncentráció és a negativitás. Megjelenhet az alkalmatlanság, a kudarc, az elégedettség és a szakmai hatékonyság érzése.
Mindezek a megnyilvánulások befolyásolhatják a személyes életet is, befolyásolva a pár kapcsolatát, szexuális működését és a másokkal való kapcsolatát.
Aki hajlamos a kiégési szindróma kialakulására?
Olyan szakmák, amelyek kiégési szindrómát okozhatnak a legváltozatosabbak közé tartoznak.
A szindrómát azonban különösen a következőknél figyelték meg:
- az egészségügy, a szociális segítségnyújtás, a rendőrség, az oktatás területén dolgozók;
- vezetői pozícióban lévő és sok felelősséggel rendelkező emberek;
- Sajátos nevelési igényű emberek gondozói (idősek, krónikus betegek vagy fogyatékkal élők).
Azonban nem minden embernél, aki igényes szolgáltatást nyújt, kiégés szindróma alakul ki.
Úgy tűnik, hogy a a legnagyobb kockázatnak kitett emberek azok, akik nem képesek legyőzni a stresszt, akik nem rendelkeznek megfelelő társadalmi/családi támogatással és bizonyos sajátos személyiségjegyekkel (perfekcionizmus, félénkség, bizonytalanság vagy érzelmi instabilitás).
Burnout szindróma ez a modern kor valósága, és a jelenlegi szakmák jellegével, a munka összetettségével és követelményeivel, a tapasztalat hiányával vagy a munkavállaló túlspecializációjával, a magas munkaterheléssel és az elégtelen fizetéssel kapcsolatos egyes sajátos szempontok által előnyben részesített - minden fő tényező ravaszt.
Emellett a bizonytalanság, a megnövekedett versenyképesség, valamint az egyes munkák sajátosságai (váltott műszakban, nyomás alatt, kockázatos tevékenységek, emberekkel való munka) hozzájárulhatnak a krónikus stresszhez stb.
Melyek a kiégési szindróma szövődményei?
Burnout szindróma több fázisúnak írták le.
Az első szakasz a személyes túlterhelési teszt hogy minden igényt kielégítsen.
Idővel ez a túlterhelés krónikus fáradtsághoz, kimerültséghez, csökkent teljesítményhez, negatív érzelmekhez, csökkent motivációhoz és társadalmi elvonuláshoz vezet.
Az illető csalódott, úgy érzi, nem képes megbirkózni a munkával, de anyagi okokból nem mondhat le. A test képes reagálni a krónikus stresszre, amelyet időben nem korrigálnak pszichoszomatikus reakciók: emésztési problémák, kardiovaszkuláris, fejfájás, álmatlanság, alkoholfogyasztás, étkezési rendellenességek, csökkent immunitás, hormonális változások vagy cukorbetegség.
A kimerültség szindróma olyan mentális betegségeket válthat ki, mint: krónikus álmatlanság, depresszió, szorongás, alkohol- vagy kábítószerrel való visszaélés, sőt öngyilkosság is.
Mi a burnout szindróma kezelése?
Burnout szindróma kezelése magában foglalja az eset teljes értékelését, a diagnózist és a megfelelő terápiás intézkedések elfogadását. Az értékelés magában foglalja a pszichiátriai és pszichológiai interjút, az általános egészségi állapot klinikai vizsgálatát és egy sor laboratóriumi vizsgálatot.
Ebben az esetben egy speciális kérdőív, úgynevezett kérdőív használható a stresszszint mérésére Maslach leltár. 25 kérdést tartalmaz, 3 dimenzióban felépítve: érzelmi kimerültség, deperszonalizáció és a személyes eredmények csökkentése.
Beavatkozás a kiégési szindrómában a stressz leküzdésére szolgáló általános és speciális intézkedések, pszichoterápia, relaxációs technikák, pszichiátriai tünetek kezelése, a biológiai egyensúlyhiány korrekciója révén történik.
A pszichiátriai és pszichoszomatikus rendellenességek hatékony megelőzése érdekében fontos, hogy a kiégési szindróma időben megvalósuljon, és a kezelés gyors legyen.