Búzacsíra Az egészséget elősegítő szuperétel (1
A búzacsíra gazdag antioxidánsokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és fehérjékben, ezért tekintik őket Superfood kijelölt. Ezek igazi vitaminbombák, és akár otthon is csírázhatsz organikus búzaszemeket.
Antioxidánsok
A ti Antioxidánsok megköti a szabad gyököket, amelyek károsítják a DNS-t, növelik a rák, a gyulladás, a szív- és érrendszeri problémák kockázatát és felgyorsítják az öregedést. Vasban és káliumban is gazdagok, csökkentik a káros LDL-koleszterinszintet és növelik a jó HDL-koleszterinszintet a vérben, optimalizálják a vérnyomást, biztosítják az érfalak rugalmasságát és ezáltal megőrzik a szívet. Magas klorofill-, omega-3-, folsav-, szelén-, E-, D- és A-vitamin-tartalmuknak köszönhetően a búzacsíra ezt erősíti immunrendszer. Ezen kívül aktív összetevőik elpusztítják a baktériumokat.
Az emésztés elősegítése
A búzacsíra serkenti az anyagcserét és energiával látja el a testet. Hála neki Pépa tartalom fontos szerepet játszik a lerakódott salakanyagok és méreganyagok eltávolításában a bélrendszerből. A búzacsíra ezért erős méregtelenítő hatás. Optimalizálják a vércukorszintet, és cukorbetegek számára ajánlottak.
Nyugtatja az idegrendszert
A búzacsíra enyhíti a stresszt, megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti az izomgörcsöket. Élénkítik a testet, és elegendő energiát biztosítanak a szervezet számára az egész napra.
Alkalmazás
Búzacsírát vásárolhat egészségügyi élelmiszerboltokban, vagy akár otthon is csírázhat organikus búzaszemeket. A friss búzacsíra néhány napig hűtőszekrényben tartható. Felveheti őket salátákba, szószokba és még gabonafélékbe is.