Búzadara zabkása csokoládéval - nagymamák 1 euro receptek

Búzadara zabkása csokoládéval

A csokoládéval készült búzadara finom desszert, és nemcsak a gyerekeknek ízlik. A búzadara 1. évtől csecsemőknek is alkalmas.

Hozzávalók 4 adaghoz:
800 ml tej 80 cent
160 g búzadara 20 cent
4 evőkanál cukor 5 cent
2 evőkanál vaj 15 cent
1 csipet só
4 evőkanál csokoládéforgács 20 cent

Készítmény:

A vajat és a tejet egy serpenyőben közepes lángon forraljuk fel, keverjünk hozzá cukrot és egy csipet sót. A tej felforrása után csökkentse a hőt, és lassan keverje hozzá a búzadarát.
Pároljuk óvatosan 3-4 percig, gyakran kevergetve. Minél tovább hagyja a búzadarát forralni, annál vastagabb lesz. Tehát készülj a saját ízlésed szerint.

Meghintjük a búzadarabot csokoládéforgáccsal, és azonnal tálaljuk.

0,35 euróTáplálékértékek fejenként: 493 kcal
12,5 g tojásfehérje/fehérje
10 g zsír
88 g felhasználható szénhidrát

---