B-vitaminok A TISSO természetes termékek nélkülözhetetlen csapata

Érdekes tények a metabolikus vitaminokról: Tudta, hogy a folsav az egyik B-vitamin? Ha nem, akkor nem vagy egyedül. Az esszenciális tápanyag sokkal jobban ismert folsav név alatt, mint a B-vitaminok csoportjába sorolva: B9-vitamin.

nélkülözhetetlen

A „B-vitamin” összetett kérdés - szó szerint, mert a hivatalosan B-vitaminként elismert nyolc anyag B-vitamin-komplex néven is ismert. Ebbe beletartozik:

B1 Tiamin
B2 Riboflavin
B3 niacin
B5 Pantoténsav
B6 Piridoxin
B7 Biotin
B9 Folsav
B12 Kobalamin

A számozás zavaros hiányosságai több évtizedes, hibákban és korrekciókban gazdag vitaminkutatás eredménye. Először is, a feltételezett „B-vitamin” egyetlen anyag több vegyület komplexének bizonyult. Ezután ismét egyes anyagokat B-vitaminok közé soroltak, amelyeknek később le kellett mondaniuk „valódi” vitamin státuszukról - például a lecitin a kolin (korábban B4) és az inozit (korábban B8) építőelemei.