Bypass és nincs fogyás
Szia,
Július 6-án megkerültek egy elkerülő utat.
Amikor elhagytam a klinikát, lefogytam 4 kg-ot, és mivel semmi.
Ez történt már az sb-vel? Kicsit hirtelen aggaszt. Lehet-e egy bypass nem hatékony?
Köszönöm a válaszokat
házas
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Csak egy hete voltál otthon !
Nem mindenki fogy 100 mérföldet óránként.
De azért, hogy hasznos válaszokat tudjunk adni Önnek, meg tudná mondani pontosan egy tipikus napot arról, hogy mit eszel, nevezetesen mit eszel, hogyan eszel és milyen mennyiségben?.
Összes. reggelitől lefekvésig.
Enni kell (hogy ötletet adjon neked) a húsodat vagy a darált baromfit, a zúzott halat vagy a fél keményre főtt tojást, amelyet pom-mal összezúzva kell megenni. föld vagy sárgarépa, vagy bármi más (de nincs túlzott zöld, sem káposzta, sem H. zöld). zúzva, ezért egyáltalán főzve. még a gyümölcsöket is.
Édesítsen mézzel, agavé sziruppal vagy nyers nádcukorral. Nincs aszpartám (puffadást okoz, amelyet nagyon kellemetlen viselni).
Amint válaszol, tisztábban láthatjuk, de tudja, hogy nem szabad minden nap mérlegelnie magát. de 15 naponta.
Tudom. annyira megszállottjaink voltunk a kilónak, hogy azt hittük, hogy elveszett, és másnap visszajött, hogy nagyon nehéz nem naponta lemérni.
Ezenkívül néha időbe telik, amíg anyagcserénk alkalmazkodik ehhez az új étkezési módhoz. Mert amikor sok diétát végeztünk, vagy amikor egy gyűrűből jöttünk ki, a test őt testesíti meg. - mondta magában. újra. várjunk. és nem égeti el a vadállatot a kalóriahiány miatt, a hátsó égőn él, és amikor hazamegyünk, nem vagyunk elég bátrak ahhoz, hogy sok kalóriát égessünk el.
De várom a híreit.
Szia
mint te, én is megoperáltam július 6-án, és amikor kiléptem a mérleg -4 kg-ról, tegnap óta -10-en vagyok, de visszatértem a gyalogláshoz, mert a sebészem azt mondta, hogy az 1. hónapban az egyetlen tevékenység megengedte a nyári sétát
Tehát az első napokban sétáltam a kutyáimmal, és a mérleg kissé, majd kissé lecsökkent, és péntek óta a lányommal fogok járni olyan ütemben és kissé tartósabban, mint a kutyával való séta három nap alatt összesen 3 kiló.
Akkor mindannyian különbözünk egymástól, és ahogy Mariateresa tanácsot ad neked, mondd el, mit eszel és a mennyiségeket, mert lehetnek apró hibák, ha segítünk neked, akkor örömmel mindannyian ugyanabban a hajóban vagyunk.
bátorság.
.
Újra
Üdv neked 2,
10 kg! Azta! Nos, most vettem 5OO g-ot, a semmit nem értem. Nagyon kezdek depressziós lenni
Betartom a klinikán kapott étrendi protokollt:
- 2 kivajazott kétszersült reggeli közben
- 80g hús
100g zöldség
100g keményítőtartalmú étel
az egész földet és tejjel vagy másval megkötve
és 1 joghurt
dél és éjszaka
Az elmúlt napokban nem ettem joghurtot, mert már nem voltam éhes. Igaz, hogy 2 évig volt egy gyűrűm, amelyet tavaly decemberben vettem le rólam, mert a terhességem után megcsúszott. Így visszanyertem a súlyt, és hogy őszinte legyek, az első hetekben valóban gyors fogyásra számítottam. Ezen kívül szeptemberben férjhez megyek, így abban reménykedtem, hogy korábban minél többet fogyok. Ott igazán kiábrándultam. Lehet, hogy egy megkerülés nem működik?
köszönöm
Mariedk számára
Tehát az a tény, hogy a tested már ismerte a korlátozásokat, hogy a "kiváltó tényező" nem ugyanolyan ütemben történik, mint egy olyan személy esetében, akinek soha nem volt elhízási műtéte.
Eh igen. a tested rendelkezik memóriával, és be kell asszimilálnia ezt az új ritmust.
Emellett nem hiszem, hogy már ehet 80g húst 100g + 100g zöldséggel és joghurttal .
Hazaérve 2 ételt és 2 harapnivalót készítettem belőle. Mert uzsonna közben alig tudok enni 1/2 joghurtot.
Már több mint 5 éve megkerülnek, és ma 80 g húst és 100 g vegyes zöldséget (keményítőt is beleértve) és 1/2 barackot eszem.
Másrészt úgy gondolom, hogy csökkentenie kell étkezését (lehetséges, mivel nem vagyunk éhesek), és cserébe reggelente harapnivalókat kell bevinnie, majd 14.30 körül, majd 17.30 körül és végül 22 óra körül.
Vesz egy kompótot, egy fél joghurtot (nagyon jó a legjobban kedveltből) vagy 3 kis vajat egy csésze teával (vagy mással)
Reggel 2 kétszersült, ha forrón akarsz inni, az sok. Veszek egy szelet kenyeret (például vajat és lekvárt) egy bögre tejteával (tejcsokoládéhoz jobb 2-3 hétig várni).