CABBAGE DIET

A káposztában található vegyület csökkentheti a sugárterápia mellékhatásait

Valószínűleg hallottad már a szépneműek sok képviselőjét, aki azzal dicsekedett, hogy az egyik leggyakoribb és legolcsóbb összetevővel: káposztával sikerült lefogyniuk. Valóban, a káposzta diéta segíthet a fogyásban, de tudnia kell, hogy az ilyen étrend nem tart sokáig, mivel szigorúan.

Még akkor is, ha a legtöbb helyzetben akkor is jó, ha kiegyensúlyozott étrendet követünk, ha fogyni akarunk, speciális helyzetek esetén választhatunk korlátozó étrendet is, például a káposztadietát.

Itt van 3 szigorú fogyókúrás terv, de amelyek rekordidő alatt eredményt adnak.

1. 3 napos diéta káposztával

Az első diéta káposztával 3 napig csak káposztasalátát fogyaszt, borssal ízesítve és olívaolajjal megszórva. Kiválaszthatja, hogy milyen típusú káposztát szeretne, sőt választhatja a káposzta családjába tartozó zöldségeket is - karfiol vagy kelbimbó. Fontos, hogy csak salátát fogyasszunk. Fűszerezéshez nem szabad sót használni, mivel elősegíti a víz visszatartását a szervezetben.

Ha nem szokott szigorú diétához vagy monodietához, és lehetetlennek tartja, hogy csak káposzta salátát fogyasszon, javasoljuk, hogy adjon hozzá fél almát vagy fél sárgarépát.

---