Calaméo - Élelmiszer iránytű, Bas KAST kivonat

Az élelmiszer iránytű Szerző: Bas KAST Információ: 312 oldal, 152 x 228 mm Kiadvány: 2020 február Szerkesztő: GUY TRÉDANIEL PUBLISHER ISBN: 978-2-8132-2207-7 EAN: 9782813222077 Nyilvános ár: 19,90 € Mit együnk? Egy egyszerű kérdés, amely napjainkban hihetetlenül összetetté vált. Mi a helyzet az olyan népszerű étrendekkel, mint a paleo, alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony zsírtartalmú étrend? Mi a helyzet a ketogén vagy gluténmentes étrenddel? Ebben a könyvben Bas Kast német tudományos újságíró elmagyarázza, hogyan lehet kilépni a rezsimek elleni küzdelem okozta káoszból. Félretéve a gyakran ellentmondó tendenciákat és gondolatmeneteket, azt tanulmányozza, ami valóban jót tesz az egészségünknek. Tapasztalataira támaszkodva és a táplálkozással és az öregedéssel kapcsolatos tanulmányok százait elemezve a szerző világos és hozzáférhető irányelveket ad az élelmiszerekkel kapcsolatos információk dzsungelében való eligazodáshoz. Évtizedek betetőzése Спрятать