Calaméo - Mérje meg a derék méretét

MÉRŐ CSÍK MÉRET, JÓ MUTATÓ IV. A KOT MÓDSZER ELŐNYEI A CSÍK MÉRET PARAMÉTERÉN: Táplálkozási Kutatási és Innovációs Laboratórium I. MIÉRT? A testtömeg-indexet (BMI) használják az ember testalkatának becslésére. Noha a felnőttek túlsúlyával és elhízásával járó kockázatok értékelésének elengedhetetlen standardjaként definiálják, továbbra is hiányos eszköz. A BMI nem nyújt információt a zsír mennyiségéről és annak eloszlásáról a szervezetben. Valóban, például két, túlsúlyos, azonos BMI-vel rendelkező embernél a zsírfelesleg nagyon eltérő módon lokalizálódhat, de ma már tudjuk, hogy minél inkább a felesleges zsír található a felső testen, a zsírszövetek többsége a hasban, körül a gyomor és a mellkas közelében annál nagyobbak az egészségügyi kockázatok ((magas vérnyomás, cukorbetegség). A derék kerületének mérése egyszerű, gyors és hatékony módszer a Спрятать meghatározására