Cameron Diaz testkönyve öt szépségtippet, amelyeket ellophat a színésznőtől - expressz
Borító Cameron Diaz 2013. decemberében megjelent Body Book-jához.
Cameron Diaz új Body Book egy olyan könyv, amely tele van tippekkel a test ápolásához és az alakformáláshoz. Az Express Stílusok elolvasták. Tanácsadás felülvizsgálata.
A pezsgő Cameron Diaz távol áll attól, hogy életmódguruként állítsa be magát, mint például barátja, Gwyneth Paltrow. Testkönyv nyomatékos tanács, a jó barát hangján. Ennek érdekében orvosokkal, edzőkkel és táplálkozási szakemberekkel vette körül magát, miközben saját hátteréből merített ihletet. Az egészségügyi kattanás, 26 évesen, Charlie angyalai fizikai lövöldözésénél volt. Mivel nincs titok, hogy vicces hölgy legyél, elengedhetetlen a sportoló edzése és az élet kifogástalan higiéniája.
Igyon vizet, amikor felébred
A színésznő egyik változatlan rituáléja: minden este előkészít egy üveg vizet, amelyet reggel, közvetlenül a fogmosás után megiszik. A hatás azonnali: "Olyan vagyok, mint egy elszáradt virág, akit az eső újjáélesztett" - írja, lírai színű. Éjjel a test folytatja a víz ürítését izzadással és légzéssel (kilégzéssel), a sivatag valódi átkelésével a test számára.
Tervezze meg étkezését
Ki gondolta volna, hogy egy hollywoodi sztár vasárnapokat tölthet a Tupperware sütésével? Mivel megértette, hogy a jó reggeli elengedhetetlen, és hogy az ócska étel valójában nem étel (többek között azzal vádolja, hogy fiatalos pattanásai származnak), az ex-modell biztosan csak tápanyagokban gazdag ételeket fogyaszt. Ennek eredményeként hétvégéjének egy részét a hét egyszerű és egészséges ételeinek főzésével szenteli: quinoa, lencse, csirkemell, zöldségfélék. Történelem, hogy elkerüljék az étkezési tálcákat a repülőgépeken és a büfék a forgatáskor. Ez nem akadályozza meg abban, hogy időről időre engedjen a krumplinak, az édes foltjának.