Candida; Mennyire káros az élesztő valójában; étel dzsungel
Ha Emésztési zavar, fáradtság, fejfájás, gyomorégés vagy depresszió - Állítólag a Candida albicans élesztő felelős mindezért. Legalábbis ezt állítja sok alternatív orvos és természetgyógyász orvos. Ezért nagyon gyorsan felír egyet Gombaellenes szer (Gombaellenes szerek) és szigorú "Gombaellenes étrend"A bélgomba" éheztetésére ".
Ha ortodox orvosokat kérdez erről a témáról, akkor kritikus vagy becsmérlő reakciókra számíthat. A bélgombák, mint a Candida, szerintük hozzájuk tartoznak normális bél ökoszisztéma.
Valójában ezt bebizonyították Az összes "egészséges" közép-európaiak 50% -a A Candida kimutatható a székletben, és nem panaszkodhatnak semmilyen tünetre. Általában a Élesztő szaporodása a belekben számos tényező által korlátozott, mint például B. alacsony pH a gyomorban, emésztőenzimek, versengő baktériumos bélflóra vagy a nyálkahártya gátja.
Ennek ellenére még a hagyományos orvoslás is elismeri, hogy a Candida problémát jelenthet az emberek bizonyos csoportjaiban:
- Ha a bélgát zavart (Szivárgó bél szindróma; A vékonybél túlnövekedése)
- Egy legyengültvel immunrendszer (pl. rák, HIV)
- Által Protonpumpa-gátlók (kevésbé védő gyomorsavhoz vezet)
- Gyógyászati immunszuppresszió (pl. kortizon)
- Után Antibiotikumok-kezelés
Ha jobban megnézi ezeket a kockázati csoportokat, akkor el kell ismernie, hogy az Nem így valószínűtlen vagyis akár egyből is Candida túlnövekedés (= candidiasis) hogy érintett legyen ...
Csak Németországban csaknem 2 millió ember szenved rákban, körülbelül 500 000 reumában, további 500 000 krónikus gyulladásos bélbetegségben szenved, stb. És hány ember kíméli manapság az antibiotikum-kezelést ....
Honnan tudom, hogy magamnak is kandidózisa van-e?
A Probléma a diagnózissal az, hogy a Candida puszta kimutatásával a székletben még mindig van nem automatikusan tudja, hogy a fiziológiai vagy egy patogén kolonizáció cselekmények. Ki kellene deríteni, pontosan hol az élesztő a testben van. Mivel nem a vastagbélben az ülepített candida problémákat okoz, de amikor im felső emésztőrendszer ül (szájüreg, gyomor, vékonybél).
De ha származik súlyos bélrendszeri kényelmetlenség (Puffadás, hasmenés stb.) És ez más okot nem találtak lehet (pl. Gluténérzékenység, Fruktóz intolerancia, Crohn-kór stb.) És Ön is FODMAP diéta nem használt semmit, a klasszikus székelemzés de adjon jó jelzést: A Candida albicans 1000–10 000 kolóniaképző egysége közül a candidiasis valószínű; különösen, ha az egyik kockázati csoportok számlálás (lásd fent)
Hogyan lehet most terápiásan kezelni a Candida ellen?
1. Gombaellenes étrend
Gyakran ajánlott egy speciális étrend, amely gondoskodik a "Éhező" gomba kellene. Ez a diéta kizár mindenfajta elszigetelt egyszerű és ipari módszertcukor (például. Fruktóz, Glükóz, asztali cukor), Fehér lisztből készült termékek, élesztő és alkohol következetesen. Eddig azonban léteznek nincs tudományos tanulmány, megerősítse e terápia hatékonyságát.
Igaz, hogy a gomba cukorral és aminosavakkal táplálkozik, de ezek az anyagok is megtalálhatók (ételtől függetlenül) a vérünkben, amelyhez Candida is hozzáférhet.
Ezenkívül a gomba is kapcsolódhat a Állítsa be az alacsony cukortartalmú ételalapot, több biofilm létrehozásával mi az övé Növelje még jobban a kitartást tud.
Mindazonáltal nem árthat neked A fent említett ételek elkerülése érdekében, mivel ezek egyébként nem része az egészséges étrendnek kellene. 😉
A jobb táplálkozási stratégia a candida ellen folytatni számomra a növekedés jó bélbaktériumok előléptetni. És v. a. Val vel inkább prebiotikus és probiotikus Étel. Tehát sok rost gyümölcsből, zöldségből, hüvelyesből és teljes kiőrlésű gabonából (a búza kivételével) is erjesztett ételek (Joghurt, savanyú káposzta, miso stb.). Még jobban működik Probiotikum, mert itt a jó baktériumok sokkal nagyobb adagban vannak, és valójában a bélbe érkeznek.
Vannak bizonyos élelmiszer-összetevők is gombaellenes tud dolgozni; z. B. Oregánóolaj, tömjén vagy fokhagyma. *
2. Gombaellenes (gombaellenes szer)
A kifejezett kandidózis súlyos egészségügyi problémákkal küzdő, gombaellenes szer (általában Nystatin) bizonyított. Mivel ez azt is jelenti, hogy egyesekkel Mellékhatások Mindig ezt a kezelést ajánlom orvosi ellátás lehetővé teszi.
3. Kerülje az újbóli fertőzést
Fontos sikeres kezelés után a visszaesés megelőzése. Mert ha egyszer jelen van, Candida hamarosan örömmel veszi át újra az irányítást. Ennek elkerülése érdekében, a fent leírtak szerint, a Rostokban és tápanyagokban gazdag étrend alapvető. Ezen túlmenően, jónak kell lennie Szájhigiénia Vigyázzon, mivel az élesztő szeret szájon át terjedni.
Mint láthatja, már nagyon sokat tehet a diétáról szabályozzuk, ha bélproblémákban szenved. Örülök, hogy ott lehetek táplálkozási terápiával kíséri. Csak vegye fel velem a kapcsolatot 🙂
Dagad:
"Módszerek és minőségbiztosítás a környezeti orvoslásban": A bél Candida kolonizációjának patogenetikai jelentősége (2004): http://www.apug.de/archiv/pdf/bgbl_methkom_candida.pdf
* Az ezen linkeken keresztül történő vásárlással Ön minden további költség nélkül támogatja munkámat. Ezek úgynevezett affiliate linkek, ahol az értékesítési bevételek kis százaléka nekem megy.