Care 4 Ön - az energetikai táplálkozás gyakorlása - egészségügyi gyakorlat Eichholzer - rizs, alapja
Dojo visszavonulás 2015 tavaszán
a misztikus Bali szigeten.
Érdekelt? Foglalja le a helyét itt: Ez az e-mail cím védett a spam robotoktól. Engedélyezze a Javascript használatát a megtekintéshez. Kis csoport, korlátozott számú résztvevővel.
E.takarmány a kínai dietetika szerint, Qi gong, E.merüljön el a maga nagyon személyes LÉNYÉBEN,
M.szerkesztés E.energia mezője M.eer, R.egenwald, R.eisfeld . . napi egyén TCM-Reflex masszázs a személyes diszharmóniák vagy tünetek szerint, sok R.aum és Zélvezze időben.
Kivonás - tisztítás - táplálás - harmonizálás.
Az egészségügyi ellátás a kínai orvoslás gyógyító művészete szerint, energetikai táplálékkal erősíti a föld elemeket (lépet és gyomrot)
A "középső" szervek, azaz a lép/hasnyálmirigy és a gyomor a földfázishoz tartoznak.
A központ támogatja az összes szervet. A középső idők a négy évszak között vannak. Dojo időknek is hívják őket, és körülbelül 18 napig tartanak. A gabonakúrák különösen hasznosak a dojo időszakokban. A mag tisztításához, méregtelenítéséhez, erősítéséhez és az egészség megőrzéséhez.
A kínai naptár szerint a tavasz dojo ideje január 28. és február 13. között van. A tavaszi készülődéshez az olyan gabonaféléket, mint a köles, a rizs és a tönköly, édes ízű, főtt gyökérzöldségekkel (például sárgarépa, burgonya és paszternák, a semleges és meleg hőmérsékletű zöldségek hőmérsékletén) kerekítik.
A dojo-kúra során, ha lehetséges, ragaszkodjon ugyanahhoz a gabonatípushoz. Minél tovább főz a gabona, annál emészthetőbb. A jó minőség nagyon fontos, ezért kérjük, ne használja erre a benz bácsi rizst. Használat előtt mindig mosson minden rizst, még a fekete rizst is, amíg a víz tiszta nem lesz (termelési por).
Gabonakúra:
1 nap kizárólag rizs/gabona, minden változatban annyi, amennyit enni szeretne,
Lehetséges adalékok: olívaolaj, vaj, főtt gyökérzöldségek, zöldségek a fent leírtak szerint.
1 nap csak rizs/szemes dekongé és rizs tea (mindez kevés só nélkül, olívaolaj megengedett)
Lassan felépül 1 napig Rizs/gabonafélék, olívaolaj, főtt zöldségek, sárga lencse, esetleg főtt gyümölcs, csirke, tömény levesek
Italok a dojo kúrához:
- Rizstea recept: 1 evőkanál rizs, 1 l víz, pároljuk 20 percig. Esetleg főzhet velük vörös datolyát, nagy mazsolát vagy péterlikőrt
vagy
- A víz 10 percig párolt (nem meleg a csapból)
- Gyömbérvíz kevés mézzel/barna cukorral/édesgyökérrel
- Főtt zöldség köret növényi víz
Ha a mindennapi életben élvezi a rántottákat (= gabonakását), például reggelire, akkor a választott köles, rizs vagy gabonakása szintén keverhető egy létfontosságú gomba porjával (pl. Shitake = immunrendszer erősítése). akarat. Mielőtt élvezné, rövid ideig melegítsen fel egy adagot, és adjon hozzá jó minőségű áfonya/bodza/sárgabarack vagy homoktövis lekvárot. A gyümölcskompót ideális esetben a körte, a kajszibarack és a meggy még változatosabbá teszi a gabonafélék kúpjait. De fügét, datolyát, gyömbért (kevés mézzel) vagy apróra vágott póréhagymát és újhagymát is adhatunk hozzá.
Rice congee receptek:
1 rész rizs: 10 rész víz, miután felforrt, hagyja, hogy legalább 2 órán át óvatosan pároljon
Az elején ne vegyen túl sok rizst/gabonát, nagyon megduzzad, ha szükséges, adjon hozzá forró vizet.
Tipp a mandarin héjának használatához, amely gyomorbaráttá teszi az ételt:
- Hagyja a nem permetezett organikus mandarinhéjat levegőn megszáradni egy ruhában, és lazán lezárt edényben tárolja.
A rizses leves ideális a saját magjának megerősítésére a 4 dojo alkalommal. Ezenkívül felajánljuk a gyakorlatunkban az 5 napos dojo visszavonulási készletet.
Qi Gong tanfolyamok
Koncentrált nyugodt mozgás
Forróköves masszázs
Ajándékötletek
Adjon egészséget szeretteinek
Táplálj - mozogj - lazíts - érezd jól magad