Carmen Harra Lazítsa meg egója pántjait
Carmen Harra: Lazítsa meg egója pántjait
Az ego - személyiségünk egyik rétege, amely pillanatról pillanatra elkísér bennünket, és amelyet nem vagyunk mindig hajlandók felismerni. Mély gyökerei vannak, természetesen van értelme; nem kell harcolnunk ellene, hogy megszüntessük, csak még egy kicsit "meg kell temperálnunk", nem szabad hagynunk, hogy vezesse az életünket.
Felhívlak benneteket, hogy olvassanak el egy részletet a Carmen Harra által írt könyvből: "A lét egysége", az Adevar Divin Kiadó által kiadott könyvből, amelyet melegen ajánlok.
"Az ember az" Univerzum "nevű egész szerves része, amelynek korlátozott része az idő és a tér. Önmagát, gondolatait és érzéseit is beleértve, a többitől különállóként éli meg. De ez csak a tudatának optikai illúziója. ".
A bolygó többi emberéhez hasonlóan Ön is egy halandó egyén és egy örök lélek, aki a nagy kozmikus tudatba integrált személyes tudattal van felruházva. A lét egységének koncepciójának elfogadásával azonosulsz az Egyetemes tudattal és felismered szent kapcsolataidat: Istennel, őrangyalaiddal, a túlvilágtól rád figyelő szellemekkel, a kozmosszal, a természettel, minden emberrel és minden más lény. Ha ezeknek az entitásoknak bármelyikét meghívja, az a segítségére fog ugrani.
Amikor tisztában van valódi természetével, teljesebben átélheti a kiteljesedés, a harmónia és a bátorság érzését. Kreatívabbá válsz, és észreveszed azokat a lehetőségeket és lehetőségeket, amelyek hiányoznának, ha továbbra is csak az egód végtelen félelmeivel foglalkoznál.
Másrészt, ha csak tisztában vagy fizikai éneddel, és elutasítod az egység fogalmát, azt gondolva, hogy ez csak egy szép utópia, akkor automatikusan elveszettnek és elszigetelődve érzed magad egy kegyetlenséggel teli és semmiféle ragaszkodás nélkül. Így létrehozol egy személyes poklot, lehetővé téve az egódnak, hogy átvegye a lelkiismereted irányítását.
A pokol nem más, mint az a hamis felfogás, hogy külön vagytok Istentől és az egész teremtéssel, illetve az Univerzum kreatív és szeretetteljes erőivel való szent gyógyító kapcsolatoktól. Az irodalomban és a vallásban a pokol az átkozottak világaként jelenik meg, amelyet bűnös lelkek laknak, akiknek megtagadják a mennybe való belépés jogát. Ez az értelmezés rendkívül metaforikus, de a pokol továbbra is valóságos marad. Mi vagyunk azok, akik megalkotjuk, amikor már nem hisszük, hogy az Egyetemes tudat szerves részei vagyunk, és hagyjuk, hogy teljesen az egónk vezérelje.
Az ego szó latin eredetű és "én" -t jelent. Mindannyiunknak van egója, identitástudata. Éppen ezért, valahányszor különállónak tekinted magad, kivetíted önmagad az egód szintjén, amely annyira dominánssá válhat, hogy teljesen blokkolja a valódi természeteddel kapcsolatos perspektívádat.
Másrészt az egónak megvannak a maga pozitív aspektusai is. Segít, hogy tudatosítsa preferenciáit, biztonságban éljen, és gondoskodjon az igényeiről, hogy halandó lényként életben maradhasson ezen a földön. Ha nem lenne egód, olyan lennél, mint egy gyermek, aki képtelen gondoskodni magáról. Ezért az egó elengedhetetlen egy pontig.
De az ego nem az egyetlen identitásod, hanem a tudatod állandó uralma. A lét egysége par excellence egyensúlyi állapot, ideértve az egyéni identitásodat és a nagy teljesség szerves részét. Ha teljesen elfelejted spirituális aspektusodat, azt a tényt, hogy halhatatlan lélek vagy, aki örökre szőtt az élet nagy vetemedéseiben, az egód teljes irányítást vesz magához, és elválaszt a pokolba.
Sokszor az ego az elmédben hallott pesszimista hang formájában működik, mert nem fél többet, mint saját identitásának elvesztésétől, és helyesen. Ki lennél, ha nem lennének egyéni emlékeid, ötleteid, felfogásaid és tehetséged? Mi történne veled, ha tudatod teljesen elmerülne a nagy Egyetemes tudatban? Az ego megszállottja az ilyen kérdéseknek.
Amit nem ért, az az, hogy minden egyéni aspektusod kapcsolódik és mindig összefügg a halhatatlan lelkeddel. Ezért nem veszhetnek el! A fizikai test halála után sem felejti el azt az élő érzelmet, amelyet akkor érzett, amikor először találkozott élettársával, és amikor rájött, hogy beleszeretett. Megtartja személyes hajlamait, például a meditatív hajlamot, amely más embereket arra késztet, hogy tanácsot kérjenek, vagy a humorérzéket, amely tehermentesíti a barátait, amikor úgy érzik, hogy ösztönzésre van szükségük. Röviden: örökre az maradsz, aki vagy, minden ajándékoddal együtt, még akkor is, ha felismered egységedet a nagy kollektív tudattal.
Az egótól való félelem irracionális. A jó hír az, hogy csodálatos egyensúly érhető el az egotikus és a spirituális tudat között, amely lehetővé teszi mindkét aspektus megnyilvánulását és együttműködését a lehető legharmonikusabb módon. Ha ezt megérted, sokkal könnyebb lesz legyőznöd az ego által generált szorongást és befogadni lényed egységét.
Az ego fő célja a túlélés. Az emberek nagyon erős túlélési ösztönnel ruházzák fel, nagyon egyszerű okból: fajtörténetük kezdetén nagyon zord környezetben kellett élniük, ahol könnyű volt elveszíteni az életét. Intuíciójuk és észeik felhasználásával tüzet fedeztek fel, eszközöket hoztak létre és társadalmi kapcsolatokat létesítettek. Mindezek lehetővé tették számukra, hogy sokkal könnyebben elkerüljék a veszélyeket és a halált.
A túléléshez az embereknek fizikai mechanizmusra volt szükségük, amely gyors reagálást biztosít a veszélyekre a testük védelme érdekében. Az emberi agyat kifejezetten bármilyen potenciális fenyegetés észlelésére tervezték, amely esetben automatikus "harc vagy menekülés" reakciót vált ki a paraszimpatikus idegrendszerben. Valahányszor fenyegetést észlel (nem feltétlenül valós), a test gyorsan felerősíti pulzusát, a légzés sekélyvé válik, és az agy azt mondja a mirigyeknek, hogy váltsanak ki stresszhormonokat a vérbe. Ezek az azonnali fiziológiai reakciók erőt adnak az embereknek a gyors futáshoz, a rejtekhely megtalálásához vagy az életükért való küzdelemhez.
A modern emberek használhatják intuitív és kognitív képességeiket a nehéz körülményekhez való alkalmazkodáshoz és a környezet megváltoztatásához. Továbbra is rendelkeznek a primitív emberek hatalmával, de érzelmi szinten félelem formájában élik meg a "harc vagy menekülés" reakciót. Igazán veszélyes időkben senkinek nincs ideje gondolkodni, de gyorsan kell haladnia!
Társaidhoz hasonlóan valószínűleg neked is szokásod túl sokáig gondolkodni a lehetséges fenyegetésekről. A "harcolj vagy menekülj" reakciónak sürgősségi mechanizmusnak kell lennie, amelyet ritkán és rövid ideig használnak, de elegendő egy reklámot vagy filmet látni, amely ijesztgetni akar, vagy hogy a barátaid sértő megjegyzést tegyenek. címét úgy, hogy az egója veszélyben érezze magát, és a teste ennek megfelelően reagáljon. Negatív, félelmetes gondolataid automatikusan kiváltják a "harc vagy menekülés" szindróma kémiai lánc tüneteit, mintha vadállatok üldöznék vagy szörnyű viharba kerülnének.
A valóságban az egyetlen "veszély" az elmédben létezik. Ezért a legjobb megoldás az lenne, ha blokkolnád ezt az azonnali reakciót, és akaratod erejével felhagynád azzal a rossz szokással, amely miatt oly gyakran bizonytalannak érzed magad, pedig nem fenyeget semmiféle valós fizikai veszély. Képzeld el, mennyire változna az életed ...
Az ego nagyon gyorsan képes létrehozni a kiszolgáltatottság hamis érzését. Ha hagyod, hogy uralja a tudatodat, elméd olyan gondolatokat generál, amelyek igazolják állandó félelmét, felerősítik azt. Az ügyfeleimre alkalmazott kognitív terápia középpontjában az a megértés áll, hogy elménk hajlamos figyelmen kívül hagyni minden bizonyítékot arról, hogy biztonságban vagyunk, de végtelenül eltúlozva a legkisebb bizonyítékot is arra, hogy veszélyben vagyunk.
Miután ez a reakció beindult, elkezdi gondolkodni az összes olyan ijesztő helyzeten, amelyet egyszer átélt, és amelyet aztán a jövőbe vetít. Számodra úgy tűnik, hogy a "veszély" mindenütt fennáll! Ennek eredményeként a tested egyre hosszabb ideig marad a "harc vagy menekülés" állapotban, elfelejtve lenyugodni, és nem bízik abban, hogy biztonságban vagy és más emberek segítenek. A szindrómát kísérő aggodalmak, félelem és harag elfogyasztják belső egészségét és jólétét. Így jelenik meg sok betegség és állapot, például mentális rendellenességek, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, krónikus fájdalom és még rák is. Mindezek a negatív hatások nem szűnnek meg, amíg nem tanulják meg irányítani az egót.
Carmen Harra - "A lét egysége", Isteni Igazság Kiadó