Cékla burgonyával és zabbal ›

Recept információ
tól től

8 hónap
szék normalizálása
gazdag vasban

zabbal
Cékla gumók: Legyen óvatos, a cékla rendkívül erősen foltos.

összetevők

    1 gumós organikus cékla (

100 g) 1 burgonya (

50 g) 2 evőkanál zabpehely

100 ml vizet

  • 3 evőkanál frissen facsart narancslé
  • 1 evőkanál repceolaj vagy kiegészítő élelmiszerolaj

    • készítmény

    1:
    Cékla és burgonya, mossa, hámozza és negyedelje ♥ szükség esetén viseljen kesztyűt.
    2:
    Sült cékla, burgonya és bio zabpehely, kevés vízzel lefedve, egy lábasban kb. 10-15 percig.
    3:
    Tegyen mindent egy magas tartályba, beleértve a főzővizet is. Adja hozzá a levet és az olajat, és botmixerrel finomra turmixolja.

    A cékla elfogyasztása után a vizelet kissé rózsaszínűvé válhat, ez normális.

    KészletkezelésEGYIK SEM! A nagy mennyiségű nitrátot tartalmazó zöldségeket, például a céklát nem szabad naponta kínálni. Csak bio cékla vásárlását javaslom, mert általában kevesebb nitrátot tartalmaz, mint más típusok.
    Fontos tudni: A tartalmazott nitrát nem mérgező. A nitrátból képződő nitrit azonban mérgező. Ez például akkor történik, ha a zöldségeket hosszabb ideig melegen tartják és/vagy újra melegítik. Erről bővebben itt olvashat.

    Kövess engem:)

    Rólam

    Kulcsszavak

    Már felfedezték?

    Könyvem összes receptje és sok új recept hasmenéssel, hányással, székrekedéssel és erőépítéssel rendelkező csecsemőknek most az új blogon található.

    Mit keresel?

    HIRDETŐ

    Könyvem a bababarát kiegészítő ételekről
    Könyvem az egészségről és a panaszok természetes támogatásáról az élet első éveiben

    SkTegyen fel egy kérdést

    Ha kérdése van, ne féljen nekem írni!

    A (z). Fórumán érhet el 9monate.de, teljesen ingyenes az Ön számára.

    ❤ Üdvözlet Lucia ❤