Cékla - egészségügyi előnyök és ellenjavallatok - Videó
CHISINAU, június 3. - Szputnyik. Az évek óta a máj "protektoraként" ismert új kutatások azt mutatják, hogy a répa a szervezet egyik legelőnyösebb zöldsége. - tájékoztat a csid.ro.
Szakértők szerint a cékla kiváló B-vitamin-, folsav-, mangán- és káliumforrás. Rostban, C-vitaminban, magnéziumban, vasban, rézben és foszforban is gazdag.
Tanulmányok azt mutatják, hogy ez a répalé összetevőinek köszönhető, ami segít javítani a vérkeringést.
A répalé az egyik leggazdagabb élelmiszer, antioxidánsok és természetes nitrátok forrásaként. A nitrátok olyan elemek, amelyek javítják a test vérkeringését - beleértve az agyat, a szívet és az izmokat.
Mennyi répalevet kell fogyasztanom?
Úgy tűnik, hogy naponta 1-2 pohár répalé jelentősen befolyásolja a vérnyomás javulását. A legtöbb orvos valóban meglepődött azon, hogy mennyi kevés e lé fogyasztása szükséges a valódi javuláshoz.
Ezen túlmenően ez a "csodaszer" nagyon kedvező árú, és nincs szüksége túlzó költségvetésre. A cékla nem drága étel, bármely szupermarketből beszerezhető és könnyen elkészíthető otthon.
Óvintézkedések és ellenjavallatok
A répában gazdag oxaláttartalom, és az emberi testben nincsenek olyan enzimek, amelyek képesek lebontani az oxalátot, ezért a veséknek el kell őket távolítaniuk. A vesekőre vagy a homokra hajlamos embereknek kis mennyiségben kell fogyasztaniuk, vagy kerülniük kell.
Ugyanakkor a répalé (több mint 400 ml) visszaélése a hangszálak átmeneti bénulását okozhatja. Emellett a nagy dózisú céklalé vagy egyszerűen sárgarépalé nélkül fogyasztott répalé hányingert okozhat.
A répalé egyéb előnyei
A béta-cianin, a répában található anyag segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és megelőzni a rákot.
Segít az epehólyag betegségeinek gyógyításában, a koleszterinszint csökkentésében és a köszvény gyógyításában.
Megakadályozza a vérrögök képződését és a koleszterin lerakódását az ereken.
Rengeteg vitamin, például B1, B2, B2, C és folsav, rendkívül hasznos a szervezet számára.
Aminosavakat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az izomszövet fejlődésében és fenntartásában.
Jódot tartalmaz, amely a pajzsmirigyre gyakorolt jótékony hatásáról ismert.
A répa magas káliumtartalma segít a szívizom erősítésében.
A céklalé vérnyomáscsökkentő hatásáról is ismert, ezért megakadályozza a szívrohamokat és a szív- és érrendszeri betegségeket.
- Kövessen minket a közösségi hálózatokon: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Hozzáférés a mobilalkalmazásokhoz a következőhöz:iPhoneésAndroid
A kórház előtti sürgősségi orvosi segítségnyújtás nemzeti központjában alkalmazott személyzet körülbelül 4000 fő, köztük körülbelül 400 sürgősségi orvos, 1400 sürgősségi nővér, 700 nővér és egyéb személyzet. A központ öt alállomása van Chisinau-ban, amelyek közül az egyik a Botanica szektor lakosságát szolgálja, köztük két külváros: Băcioi és Sângera.
Natalia Panco orvos is a Botanica alállomásnál dolgozik. Éjszakai munka, felelősség a beteg életéért és állapotáért, mindehhez részvételre és alapos gondolkodásra van szükség a diagnózis azonosításához. Számukra a mentőorvosok, különösen az intenzív terápiás betegek számára, nagyon fontosak és feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy tökéletesen elsajátítsák a kardiopulmonális újraélesztés, további orvosi manipulációk készségeit. Más szóval, hogy egy férfit újra életre keltsen.
Natalia Panco az intenzív terápiás orvosok csoportjának része, akik számára a másodperc az idő mértékegysége, amikor jelenlétükre szükség van. És amikor úgy tűnik, hogy a beteg élete bosszút áll az orvos erőfeszítésein, talán a legnehezebb csapást kapják ebben a szakmában. Most, a járvány idején az orvos és munkatársai munkája nehezebb, mert jelentősen megnőtt azoknak az eseteknek a száma, amelyekben a mentőszolgálatot kérik. Közülük sok alaptalan, és emiatt előfordul, hogy a mentők nem érkeznek időben súlyos esetekre. Natalia Panco orvos arra kéri az állampolgárokat, hogy csak nagyon sürgős esetekben hívják a 112-et, nem pedig akkor, amikor egyedül érzik magukat, vagy nincs kivel beszélgetni.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>> Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót
Natalia Panco, az Országos Kórház előtti Sürgősségi Orvosi Központ mobilintenzív szakorvosának orvosa.
A Botanica alállomás mentőautói újak és megfelelően felszereltek. Jövőre pedig várhatóan megújul a park.
A botanika Chisinau egyik legnagyobb szektora. Most a mintegy 250 ezer ember lakosságát kilenc mentőautó látja el, amelyek közül kettő a külvárosba megy.
Jelentősen megnőtt azoknak az eseteknek a száma, amikor a mentőcsapatot hívják a világjárvány idején, ami megnehezítette az alkalmazottak munkáját.
A hívások mintegy 80% -a megalapozatlan. Emiatt vannak olyan esetek, amikor azoknak az embereknek, akiknek abban a pillanatban valóban szükségük van rá, 40 percig, vagy akár egy-két óráig kell várniuk a legénységre.
Elsőbbséget élveznek az utcai hívások, ahol eszméletlenül elesett, balesetekbe esett, szívrohamot vagy akár súlyos allergiát jelentő embereket jelentenek. A kisgyermekek egy évig szintén kiemelt fontosságúak.
A világjárványban az orvosok vannak a legnagyobb veszélyben. Minden nap nyitott kandallókban vannak.
Munkanapját 09:00 órakor kezdi, és másnap ugyanabban az időben fejezi be. Vagy pontosabban ez lenne a tökéletes menetrend, ha a turné utolsó hívását 15 vagy akár öt fejjel sem rögzítenék a befejezése előtt.
Súlyos körülmények között dolgozik, amelyekben egy perc különbséget tehet élet és halál között, és ez fokozott pszichológiai terhelést eredményez.
A sürgősségi orvoslásban minden más és különleges. Mindig megelőzöd a többieket, az élvonalban.
A legrosszabb esetekben szükséges. Mindent látott az életében, és mindennapi munkájának kulcsszavai az élet és a halál.
Natalia Panco szerint nekünk, az állampolgároknak pontosan meg kell értenünk, mi jellemző a sürgősségi orvoslásra, és mely esetekben kérjük a mentőcsoportok szolgáltatásait. Nagyon gyakran mások élete függ néhányunktól.
A 112-es telefonszám ingyenes, és a nap 24 órájában hívható, bármilyen vezetékes vagy mobiltelefonról a Moldovai Köztársaságban és az Európai Unióban.
Az Országos Előkórházi Sürgősségi Orvosi Segélyközpont tevékenységében alkalmazott személyzet körülbelül 4000 fő, köztük körülbelül 400 sürgősségi orvos, 1400 sürgősségi nővér, 700 nővér és egyéb személyzet.
A sürgősségi ellátó csoportok megállás nélkül dolgoznak.