Céklasaláta füstölt pisztránggal - Mit kell enni rákkal

Céklasaláta füstölt pisztránggal

Tál főétel, saláta, előétel

Alacsony rosttartalmú, magas fehérjetartalmú, alacsony energiájú tulajdonságok

Kényelmetlenség a nem kívánt súlygyarapodás

Munkaidő 20 perc

Főzési/sütési idő 30 perc

Teljes idő 50 perc

Adagok 4 adag

Szerző: Udine Klawitter (dietetikus)

összetevők

• 800 g cékla
• 6 evőkanál citromlé ≙ kb. 90 ml
• 3 teáskanál cukor ≙ kb. 30 g
• 2 alma ≙ kb. 300 g
• 2 körte ≙ kb. 300 g
• 1 édeskömény hagyma ≙ kb. 300 g
• 400 g füstölt pisztrángfilé
• 1 teáskanál mustármag ≙ kb. 5 g
• 1 csésze creme fraîche ≙ kb. 200 g (40% zsír)
• 100 ml zöldségleves
• 100 g kéksajt, 50% zsírtartalom
• Só, bors, kakukkfű

kézikönyv

Táplálkozási információk (adagonként)

A német ráktársaság prevenciós és integratív onkológiai munkacsoportjával (PRIO) együttműködve fejlesztették ki a német ráktársaság támogatásával.

Megjegyzés hozzáadása a válasz törléséhez

Hírlevél Bejelentkezés

Támogass minket!

Úgy, hogy mi az iparágtól függetlenül cselekedni és tudományosan megalapozott tartalommal szolgálni, sürgősen szükségünk van az adományára. Minden hozzájárulás számít!

Jogi nyilatkozat: Felhívjuk figyelmét, hogy a tippek nem helyettesítik az államilag jóváhagyott táplálkozási szakember személyes tanácsát. Sok ajánlásunk a mindennapi klinikai gyakorlat tapasztalataira épül, mivel az egyedi ajánlásokat ritkán ellenőrizték tudományos vizsgálatok. Mivel minden ember egyéniség, tesztelnie kell, hogy mi juttatja el Önt, és mely tippek hasznosak a helyzetben.
Az orvosi csapatát is tájékoztatnia kell a beavatkozásokról.

---