Cellulit, aki megkapja és mi segít ellene - FOCUS Online

Különösen a nőknél alakul ki narancsbőr, ennek oka a túlsúly, és ez ellen krémek és masszázsok segítenek. Ez a mondat négy téves feltételezést tartalmaz a narancsbőrről - és vannak még ennél is több. A FOCUS Online helyrehozza a mítoszokat, és megmondja, hogy mely módszerek hoznak valamit.

A fogyás súlyosbíthatja a narancsbőrt.
A narancsbőr nem betegség, hanem a női bőr természetes jelensége.
Az új, minimálisan invazív terápiák először bizonyultak sikeresnek.

A nők legfeljebb 90 százalékánál van narancsbőr, azaz a fenék, a comb, néha a gyomor és még a karok bőrén is horpadások vannak. Mivel a narancshéj olyan gyakori, nagy az érdeklődés és sok információ kering - de ezek közül számos hiba:

1. Csak a nők kapnak narancsbőrt. Ez nem teljesen helyes. A férfiaknál kialakulhatnak a bőr mélyedései is. Ez például akkor áll fenn, amikor a férfiaknak ösztrogéneket kell szedniük a rákkezelés részeként (prosztatarák), vagy a nemi kromoszómák különleges változásával születnek (Klinefelter-szindróma). A ritka örökletes betegség a herék alulműködésével és a tesztoszteronhiánnyal jár.

Általában azonban a nőket sokkal gyakrabban érinti, mint a férfiakat, mert a bőr alatti zsír és a kötőszövet mikro-architektúrája természeténél fogva másképp épül fel a nőknél, mint a férfiaknál: A női bőr alatti zsír vastagabb, mint a férfi, amelyet nemi hormonok okoznak. Ezenkívül a nők kötőszövetének kollagénrostjai viszonylag lazaak, rövidek és oszlopos módon vannak elrendezve a bőrrel szemben. Tehát a zsírsejtek fel tudják tolni magukat a kötőszöveten, horpadásként láthatók. A hím kötőszövet szilárdabb és rácsszerűbb, keresztkötései párhuzamosak a bőrrel - a fent említett kivételektől eltekintve ritkák a bőr horpadásai.

A cellulit nem betegség

2. A cellulit ugyanaz, mint a cellulit. Mindkét kifejezést gyakran használják a comb és a fenék bőrgödrére. De a cellulitisz olyan betegség, amelyben a bőr alatti zsírszövet baktériumok által meggyullad. A cellulit vagy a narancshéj viszont nem betegség, hanem a női bőr teljesen természetes jelensége, súlyosságától függően inkább kozmetikai probléma. Ennek okai a női hormonok és a gyenge kötőszövetre való bizonyos hajlam.

3. Különösen a kövér nőknek van narancsbőrük. Ez nem igaz. Vannak nagyon túlsúlyos nők is, akiknek hibátlan a bőrük a lábukon/fenekükön, és nagyon karcsú nők, akiknek kifejezett narancsbőrük van. Ha a kötőszövet gyenge és a rostok rövidülnek, akkor a vékony szubkután zsír is gödrös formában jelenhet meg. Az a tény azonban, hogy minden font túlságosan rontja a meglévő cellulitist.

A cellulitisz elleni krémek általában hatástalanok

4. A feszesítéshez szükséges speciális hatóanyagokat tartalmazó krémek megolvasztják a zsírsejteket és meghúzják a szövetet. Ezek a hatások nem bizonyítottak, amint azt az Öko-Test tanulmánya is mutatja. A cellulit nem egyszerűen krémezhető le. Mivel a krém, krém vagy gél összetevői általában nem hatolnak olyan mélyen a bőrbe, hogy elérjék a narancsbőr helyét. Akinek egyébként pókvénája vagy visszeressége van, óvatosnak kell lennie ezekkel a vérkeringést serkentő termékekkel, mivel ezek kiegészíthetik a közvetlenül a bőr és a zsírréteg között fekvő ereket.

5. A narancsbőrt speciális pattanásos eszközökkel vagy durva kesztyűvel lehet masszírozni. Ez azonban nem oldja meg a gyenge kötőszövet alapvető problémáját. A bőr vérkeringése azonban javul, és a foltok eltűnnek.

Az ultrahang sokat tehet, de nem sima narancshéjat

6. A magas frekvenciájú ultrahanghullámok erősítik a kötőszövetet és serkentik, hogy több kollagént termeljenek. A kozmetikus cellulitisz ultrahangos kezelése körülbelül 50 euróba kerül, de a hatás ellentmondásos. A cellulitisz szemmel látható sikerét bizonyító reprezentatív tudományos vizsgálatok nem ismertek.

7. A fogyás segít a narancsbőr ellen. Nem mindig igaz, sőt néha éppen ellenkezőleg hat. Aki rohamos diétát folytat és lefogy, gyorsan megterheli a kötőszövetét, még tovább gyengíti azt, és a bőr mélyedései még nyilvánvalóbbá válnak. Ezenkívül a radikális diéták után a jo-jo hatás jelentkezik, és rövid idő után a mérleg még nagyobb súlyt mutat, mint korábban. A zsírsejtek csak rövid ideig voltak kisebbek, majd megnagyobbodtak, a narancsbőr még kifejezettebb, mint korábban.

Kombinálja a cellulit elleni intézkedéseket

A cellulit elleni hatékony segítség ezért nem olyan egyszerű. Mivel a narancsbőrt olyan tényezők kedvelik, mint az elhízás, a rossz étrend és a testmozgás hiánya, először ezeket a problémákat kell kezelni:
Megfelelő táplálkozás sok friss zöldséggel, fehérjével, például halban, joghurtban és sajtban, valamint kevés hússal és lehetőleg kolbász nélkül. Az állati zsírok, a cukor, az alkohol és a nikotin ronthatja a narancsbőrt, mert gyengíti a kötőszövetet és befolyásolja a bőr megjelenését.
Sportolj, mert a feszes izmok nemcsak a kötőszövetet támogatják, hanem megfeszítik a fedő bőrt is. A Fascia edzés különösen hasznos feszes kötőszövet esetén is.

Cellulit kezelés bőrgyógyásznál

Ha ezek az intézkedések csekély hatást mutatnak, különféle terápiákat is alkalmaznak a bőrgyógyászok és az esztétikai sebészek, például a lézeres lipolízist. Az orvos egy speciális lézert vezet be a bőr alatti zsírszövetbe a bőr apró metszésén keresztül. A lézer elpusztítja a zsírsejteket, a hő pedig a kötőszövetet kollagén képződésre ösztönzi, a bőr megfeszül. A kezelés körülbelül 900 euróba kerül.

Két újabb eljárás különösen ígéretes:

Koncentrált lökéshullám-terápia - vesekövek kezelésében keletkezett. Az orvos olyan eszközt helyez el a bőrön, amely célzottan küldi ki a nyomáshullámokat. A hullámok elpusztíthatják a zsírsejteket és megerősíthetik a kötőszövetet. Speciális izomedzéssel kombinálva ez a módszer sikeresnek bizonyult a tanulmányokban. A kezelést többször is el kell végezni, és ülésenként körülbelül 250 euróba kerül.

Módosított szubcízió - Minimálisan invazív kezeléssel az orvos átvágja a rövidített kötőszöveti rostokat, amelyek ismét kisimítják a bőrt. A szekciót helyi érzéstelenítésben végezzük, és körülbelül 50 percig tart. Az eredmények jók, ahogy egy nagy tanulmány is mutatja. A kezelési terület nagyságától függően a terápia körülbelül 300 euróba kerül, és általában nem kell megismételni.