A menopauza utáni elhízás Valudis - Tippek az egészségesebb, jobb élethez
A Valudis szerkesztőségének hozzájárulása 2020. január 23-tól
Az elhízás mindig is nagy gondot jelentett az egészségügyi szolgáltatók számára. A túlsúly és az elhízás számos negatív hatását ismerik. Az elhízást számos különböző tényező okozza bármely életkorban. Nőknél azonban úgy tűnik, hogy az elhízás csak a menopauza után jelentkezik. Mi történik akkor?
Mik a menopauza?
A menopauza az az idő, amikor egy nő testében természetes módon leáll a menstruációs vagy reproduktív ciklus. Ez a menstruációs vérzés vagy a menstruáció tartós hiányában nyilvánul meg. Ez jelzi a nő termékeny életszakaszának végét. A menopauza akkor vált ki, amikor a petefészkek lengeni kezdenek vagy leállnak. Amikor a petefészkek leálltak, már nem tudják előállítani a nő menstruációs ciklusához szükséges reproduktív hormonokat. Ezután számos változást okoz a nő testében és pszichéjében.
Menopauza és elhízás
A menopauza során a nők elveszítik a testükben egy létfontosságú hormont - az ösztrogént. A test hormonszintjének hirtelen változása a test működésében számos változást okoz. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az ösztrogénszint hirtelen csökkenése a szervezetben metabolikus állapotot okozhat, amelyet a következők jellemeznek:
- Hasi/zsigeri elhízás. A posztmenopauzás nők alacsony zsírégető aktivitással rendelkeznek mind a hasi zsírszövetben, mind a combcsont zsírszövetében, ami ezekben a régiókban zsírlerakódást eredményez.
- diszlipidémia vagy a lipidek mennyiségének zavara a vérben.
Ez az elhízás más súlyosabb problémákhoz vezethet, például:
- cukorbetegség. A hormonszint változása ahhoz vezethet, hogy a vér inzulinrezisztenssé válik.
- Szív-és érrendszeri betegségek. A test csökkent zsírfeldolgozási képessége miatt a zsírlerakódások eltömíthetik az artériákat.
- Magas vérnyomás.
- alvási apnoe (a légzés átmeneti leállása alvás közben)
- rák. (Az epehólyag, a petefészkek és a hasnyálmirigy rákja)
Osteoarthritis. Ez másodlagos jelentőségű, mivel a testnek nehézségei vannak a lipid egyensúly szabályozásában.
- Mentális egészségi problémák. (Hangulat és szorongásos rendellenességek)
A legújabb tanulmányok szerint az aktív és fittség fontosabb, mint a fogyás; Fontos ajánlás tehát a rendszeres testmozgás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend betartása. Sajnos nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek hosszú távú kezelést nyújtanának, és minden étrend, a sminkjüktől függetlenül, mindaddig működni fog, amíg az emberek ragaszkodnak hozzájuk. Az értelmes életmódot nem helyettesítheti.
Ez a cikk klinikai képpel, egészségügyi vagy orvosi témával foglalkozik, és nem öndiagnózisra szolgál. A hozzájárulás nem pótolja az orvos diagnózisát. Kérjük, olvassa el és vegye figyelembe az egészségügyi témákkal kapcsolatos közleményünket is!