Cellulit diéta módszerek szépség
Mit tehet maga a cellulit ellen. És hogyan segítenek a szépségszakemberek.
Valójában a nőknek hálásaknak kell lenniük:
A természet csak akkor értette jól, amikor különösen rugalmas kötőszövetekkel ruházta fel a nőket. Végül is a szövetnek képesnek kell lennie arra, hogy terhesség esetén szépen megnyúljon. És: lehetővé kell tenni a raktárak tárolását szükség esetén.
Esztétikai probléma
De az idők minden más, mint kopár - és a laza kötőszövet foltnak számít.
Különösen akkor, ha a mögöttes zsírszövet megkönnyebbülése csúnya horpadások formájában jelenik meg a felszínen. A nők több mint 80 százaléka származik Cellulit érintett.
A nők tipikus problémája (a férfiak kötőszövete eltérően van felépítve, ezért nagyrészt horpadásmentesek) sem fájdalmat, sem orvosi panaszt nem okoz. "A probléma pusztán esztétikus, de ez nem teszi kevésbé stresszesé" - mondja a bécsi szépség orvos Doris Wallentin.
tennem kell valamit!
Sok nő számára a szenvedés szintje hirtelen megnő, amikor új fürdőruháját először az öltözőben irgalmatlan fényben próbálják ki. Akkor villámgyors, hatékony megoldásokra van szükség - mert a következő tengerparti nyaralása nincs messze.
A szakértők egyetértenek abban, hogy a narancsbőr elleni küzdelem legjobb eredményeit akkor érik el, ha a problémát több oldalról közelítik meg.
Alapvetően három lépés vezet feszesebb, simább bőrhöz:
1. lépés
Kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrend, amely ellensúlyozza a szervezet túlsavasodását. Az ábra belső tippje a mag (például szezám vagy lenmag). Elősegítik az anyagcsere méregtelenítését, és így megakadályozzák a salakanyagok képződését. tipp: Szórjon egy evőkanál minden étkezéshez (például müzli vagy saláta).
És: igyon sokat vele!
2. lépés
Ezenkívül az állóképességi sportok és a hatékony torna keveréke küzd a probléma ellen. Tipp: A gyaloglás, az úszás vagy a kerékpározás jobban működik a cellulit ellen, mint a kocogás, a tenisz vagy a squash, mivel az előbbi tevékenységek mozgásai folyékonyabbak és nem terhelik a kötőszövetet.
3. lépés
A gondozás is működik - de itt következetességre van szükség. Az új anti-cellulit formulák hatékonyabbak, mint valaha: fehérjéket tartalmaznak, például az energiaellátás és a kötőszövet energiaigényének egyensúlya érdekében (pl. A Biotherm Celluli Laser Slim Code lotionban). A napi pengetős masszázsok segítenek a kötőszövet megerősítésében is.
A legjobb anti-cellulit menü:
Szépségápolás
A feszes bőr szépségelixírje a szilícium-dioxid. A kovasav biztosítja a kötőszöveti rostok jobb keresztkötését. A zabpehely, a teljes kiőrlésű rizs és a burgonya gazdag szilícium-dioxidban. Élvezze az utóbbit a tálnál!
Citrusfélék
A C-vitamin erős és feszes kötőszövetet is biztosít. Ezért egyél minden nap C-vitaminban gazdag gyümölcsöket (például citrom, kivi, alma) és zöldségeket (például káposzta, brokkoli). Tipp: igyon meg egy pohár narancslevet reggelinél!
Fehérje erő
A horpadás elleni küzdelemben semmi sem működik kiváló minőségű fehérje nélkül. A kötőszövetet építő aminosavak megtalálhatók a tejsavófehérjében, a sajtban, a búzacsírában, a zselatinban és a tojásfehérjében. És: igyon 2,5-3 litert naponta az anyagcsere aktiválásához.
A fiatalság forrása.
A szelén nyomelem megvédi a kötőszövetet az olyan szennyező anyagoktól, amelyek gyorsabban öregednek. A legfontosabb források: élesztőpehely, pisztácia és kókuszreszelék.
Legfrissebb kezelések a Beauty Docs oldalon a következő oldalon!
Segítség a szépség dokitól
Ha ezen önsegítő intézkedések egyike sem mutatja a kívánt hatást, a szépségápolási szakember segíthet. Így a bécsi festővel Hofmann Monika, 55 (lásd a képet), az eset a következő volt:
- Kipróbáltam néhány dolgot, de semmi sem működött igazán. Egy sikertelen kapcsolat után úgy éreztem, hogy a lábam újra szépülni fog. ”Doris Wallentin szépségápolási szakember (www.wallentin.cc) egy egyszeri lézeres kezelést javasolt. Az eredmény meggyőzte Hofmann beteget: „Bár néhány hónapig nem látja a végeredményt, a lába már sokkal feszesebb. Maga az eljárás fájdalommentes volt - a két és fél óra alatt még a műtéti csoporttal is fecsegtem és viccelődtem. "- mondja a bécsi. Wallentin szakértő: „A lézeres művelet nemcsak a lábak számára ideális, hanem narancsbőrt is varázsol a felső hasra és a felkarra. Nemcsak a csúnya horpadások tűnnek el, hanem a nem kívánt zsírlerakódások is megszűnnek. "
Újonnan modellezett
A „Body Tite” módszert jelenleg az áttörésként ünneplik az esztétikai szépségterápiákban, amely szintén megszünteti a zsírlerakódásokat és feszesíti a bőrt. „Ez a módszer rádiófrekvenciával működik. Ez biztosítja a zsírszövet lokális felmelegítéséhez szükséges energiát - egészen addig, amíg el nem folyik. Ez megkönnyíti a porszívózást ”- magyarázza a bécsi szépségpiac úttörője Hajnal Kiprov (www.kiprov.com). A vadonatúj kezelés legnagyobb előnyét abban látja, hogy „a szívás és a szigorítás egyszerre történhet meg. Az orvos olyan tökéletesen modellezheti a testrészeket ”. Csak egy kezeléssel a szövet akár 48 százalékig is meghúzható. Költségpont: A combkezelés, beleértve a zsírleszívást, körülbelül 5000 euró. Itt is tartóharisnyát kell viselni az eljárás után 14 napig. Valószínűleg örömmel fogadja el a tökéletesen modellezett lábakat.
Alkalmazásonkénti ár 135 és 195 euró között (több régió együttes ára).
Most bevezetõ kampányként 5 + 1 ingyenes foglalkozás!
Kizárólag az esztétikai orvoslás gyakorlatában Dr. Petra Dado
www.drdado.at.
Krémek és tabletták: a legújabb szigorító trükkök a következő oldalon
Használja ki a termikus hatást
A problémás területeken lévő testpakolásokkal megolvaszthatja a zsírsejteket.
Mivel a meleg miatt a korábban alkalmazott feszesítő krémek intenzívebb hatást fejtenek ki.
Csináld magad variáns:
Alkalmazzon hatékony ápolást (például a guami Algae Fango Classic krémet 42,90 euróért, www.guam.at) a combjára, a gyomrára és az aljára (ideális esetben a fürdőkádban). Tekerje rá az élelmiszer-filmet, és hagyja a csomagot 30 percig működni. Ezután öblítse le vízzel. Egy alkalmazás után működik!
Dörzsölje és krémezze
A gondozott bőr simábbnak tűnik. Ezért krémezze be a problémás területeket minden reggel egy hatékony cellulitellenes ápolószerrel (például Celluli Laser Slim Code a Biotherm-től 48 euróért vagy CelluDestock a Vichy-től 26 euróért). Növeli a hatást: kombinálja a krémek alkalmazását egy pengető masszázzsal. Így működik: Egyszerűen emelje meg az egyes bőrfelületeket két ujj között, majd hagyja, hogy újra lehulljanak.
A fitneszstúdió útközben
A mindennapi életben is edzeni?
Ez az új Fit cipőkkel lehetséges: Így gyártják EasyTone cipő a Reebok-tól a talpbetét alatti légpárnák miatt minden lépésnél egyensúlyhiány áll fenn. A test ezt intuitív módon kompenzálja, és aktiválja a láb- és a farizmokat.
Tápanyagok a narancsbőr ellen
Egyél szójatermékeket (például tofut vagy babcsírát) a lehető leggyakrabban. A benne lévő hormonszerű hatóanyagok serkentik a kollagén képződését a bőrben, és ezáltal erősítik a kötőszövetet. A speciális étrend-kiegészítők segítenek a probléma belső kezelésében: például tartalmaznak Cellulit kapszulák az Oenobiol-tól (24,90 euróért a gyógyszertárakban) dehidratáló szőlő kivonat.