Cellulit meghatározása, okai és kockázati tényezői
Ha észreveszi a rettegett horpadásokat, amelyek cellulit néven ismertek, olyanok vagytok, mint a legtöbb társunk. A nők nyolcvan és kilencven százaléka természetes módon alakítja ki ezt a bőrelváltozást életében, amelyet a mindennapi nyelvben való megjelenése miatt narancsbőrnek is neveznek. A cellulitis kifejezést gyakran helytelenül használják, de az orvostudományban a test különböző részein található subcutis kötőszövetének bakteriálisan okozott és gyulladásos betegségét írja le. A cellulit viszont nem tekinthető betegségnek, csupán kozmetikai probléma, amely enyhe hullámokban, dudorokban vagy tiszta mélyedésekben nyilvánul meg a bőr felszínén. Ezek a csúnyának tekintett deformitások főként a combokon és a fenéken jelentkeznek, csak ritkán láthatók a felkaron, a mellen vagy a gyomorban.
A narancsbőr azért fordul elő, mert a subcutis, azaz a bőr alatti szövet zsírsejtjei az anyagcsere folyamatok alatt nyomást gyakorolnak a fedő kötőszövetre, és horpadás formájában láthatóvá válnak. Ellentétben azzal az általános vélekedéssel, hogy a narancsbőr csak a túlsúlyos vagy idősebb korú nőket érinti, a comb és a fenék horpadásai fiatalon, nagyon karcsú lányoknál és nőknél is jelentkezhetnek.
A narancsbőr szinte kizárólag a nőket érinti
A narancshéj elsősorban hormonális okoknak köszönhető, ezért tipikus probléma a nők számára. Jellemzőik nagyban függenek a bőr és a kötőszövet anatómiai jellegétől is.
A kötőszövet térhálós kollagén rostokból áll, amelyeket az orvosi terminológia különválasztásnak nevez. A válaszfalak strukturáló és tartó elemekként működnek a kötőszövetben, mert elválasztják a subcutisban található zsírlobulokat, amelyek egyes zsírsejtek fúzióiként képződnek, úgynevezett zsírszövet-szigetek.
Különböző fokú cellulitisz
A cellulit kockázati tényezői
Az, hogy nőként milyen mértékben fejlődik-e ki cellulitisz, attól függ egyrészt a genetikai tényezőktől, másrészt az egyéni életstílustól. Mivel a klaszterek megfigyelhetők a családokban, a bőrgyógyászok feltételezik, hogy a gyenge kötőszövetre való hajlam legalább részben örökletes. Ez megmagyarázza, hogy a karcsú nők is szenvedhetnek 2. vagy 3. súlyú narancshéj bőrétől, míg néhány túlsúlyos nő alig mutat horpadást a combján. Az elhízást azonban az egyik legfontosabb befolyásolható kockázati tényezőnek tekintik, amely elősegíti a narancshéj fejlődését. A combon és a fenéken található raktárakban a felesleges zsír azt jelenti, hogy a megnövekedett zsírszövet-szigetek kis ereket tudnak kinyomni. Ez korlátozott vagy zavart véráramlást eredményez, ami negatív hatással van az anyagcserére, és a nyirokkeringés lelassulásához és korlátozásához vezet. Ha nyirok torlódás lép fel, akkor a zsírsejtekre nehezedő nyomás megnő, és ezek át tudják tolni a laza kötőszöveti septumokat, és hullámszerű deformációkhoz vezethetnek a bőr felületén.
A helytelen életmódbeli szokások elősegítik a narancsbőrt
Még akkor is, ha a kötőszövet támogató funkcióját főként genetikai tényezők határozzák meg, az egészségtelen életmód jelentősen negatívan befolyásolhatja azt. Holisztikus szempontból a narancsbőr a szervezet hosszú távú túlsavasodásának egyértelműen látható következménye, amely a testsejtek korlátozott funkcionalitásához vezet, és felelőssé teszi számos betegség kialakulásáért. A túlsavasodás a méreganyagok tárolását és ennek eredményeként tápanyaghiányt okoz a sejtekben. A szervezet felhasználja a sejtekben tárolt tápanyagokat a káros savak semlegesítésére. A kötőszövetből hiányoznak ezek a létfontosságú ásványi anyagok és vitaminok,
A korlátozott sejtregeneráció a kollagén rostok fokozatos lebontásához vezet, amelyekre szükség van az ép támasztási funkcióhoz. A kötőszöveti rostok megsavanyodása és az ezzel járó demineralizáció elsősorban egyoldalú és tápanyaghiányos étrend eredménye, amely nagyrészt állati termékekből, fehér lisztből és cukorból készült ételekből áll.
Az erősen savas élelmiszerek, amelyek hosszú időn át fogyasztva a méreganyagok és savak raktározásához vezetnek a kötőszövet sejtjeiben, magukban foglalják az iparilag előállított termékeket is, például kész és fagyasztott ételeket, szószokat, pékárukat, csomagolt snackeket és édesített italokat, például limonádét és koncentrátumból készült leveket. Az étrend mellett a dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás, valamint a túlzott kávé- és fekete teafogyasztás is kockázati tényezők, amelyek elősegítik a 2. és 3. fokozatú cellulitisz kialakulását. A holisztikus orvosok a hektikus mindennapi és szakmai élet okozta krónikus stresszt is hibáztatják a szervezet savasságának növeléséért.
A testmozgás hiánya és a kevés alvás ugyanúgy káros a kötőszövet rugalmasságára és szerkezetére, mert ezek egyrészt csökkentik a sejtkárosító stressz lebomlását, másrészt ösztönzik az elhízást és lassítják az anyagcserét. A hosszú távú inaktivitás negatív következményekkel jár a nyirokkeringésre is, amely alapvető szerepet játszik a cellulit kialakulásában. Hosszú ideig az irodában, az autóban és a tömegközlekedési eszközökön való ülés miatt csökken a vér áramlása a combokban, ami nyirokcsomók kialakulását okozhatja. Ezek viszont kulcsszerepet játszanak abban, hogy a bőr alatti zsírszövetben lévő zsírlerakódások a kötőszöveti rostok mellett a bőr felszínére kerülnek.