Cellulit Mi igazán segít ellene? ÖKO-TESZT
Szerző: online szerkesztőség ÖKO-TEST | Kategória: Egészség és gyógyszerek 2020.07.24
A legtöbb nő tudja és el akar búcsúzni tőle: a narancsbőrtől. Eláruljuk, hogyan lehet hatékonyan küzdeni a comb, a gyomor és az alj horpadásai ellen - és mi biztosan nem segít a cellulitisz ellen.
- Szinte egyetlen nő sem kíméli a narancsbőrt - a gyomor, a lábak és az alsó rész horpadásai biológiai jellegűek.
- Nincs bizonyított anti-cellulit terápia.
- A testmozgás, az egészséges étrend és a dohányzás azonban mind segít csökkenteni a narancsbőrt.
A narancsbőrnek is nevezett cellulit túlnyomórészt női probléma. Mivel a comb és az alsó rész, a gyomor és a felkar behorpadt bőre szinte kizárólag a nőket érinti. A férfiak általában erősebb kötőszövetüknek köszönhetően nem küzdenek vele.
A nők 80-90 százaléka viszont a többé-kevésbé kifejezett bőrelváltozásokkal küzd. Ennek mindenekelőtt biológiai okai vannak: a női bőrt és a kötőszövetet úgy tervezték, hogy az esetleges terhesség miatt különben is rugalmas és nyújtható legyen. Az, hogy látható-e és mennyi a cellulit, a hajlamtól függ. Az életkor előrehaladtával a szövet ereje tovább csökken. A jó hírek: A cellulit nem betegség. A rossz hír: nincs olyan gyógymód, amely eltüntethetné őket.
A cellulit elleni terápiák segítenek?
Még akkor is, ha a kozmetikai ipar minden évben új termékeket mutat be, amelyek segítséget ígérnek a dudorok és horpadások ellen, a nem szeretett narancshéjat nem lehet eltávolítani. Mivel függetlenül attól, hogy a krémek és a cellulit szerek milyen hatóanyagokat tartalmaznak, általában nem jutnak el a bőr alatti szövetbe, ahol a zsírszövetet tárolják. És a piacon lévő számos anti-cellulit terápia nem igazán hozza vissza a sima bőrt.
A ismert és népszerű Nyirokelvezetés - speciális masszázs, amely serkenti a nyirok áramlását. Ily módon a szövetben lévő vízfelhalmozódás a vesén keresztül elszállítható, ami csökkenti a narancshéjat. Elméletileg ez is működik - de csak addig, amíg a masszázs zajlik. Ezután a víz ismét összegyűlhet a szövetben. A kezelés költsége azonban kezelhető, és egy ilyen masszázs előnyös lehet. Ki a kézi nyirokelvezetés helyett a Endermologie (elektromos nyirokelvezetés), akkor kap még egy kis pénzt, és akkor tudja, milyen a vákuummasszírozó - de a hatás ugyanaz marad.
Különféle egyéb kezelések állnak rendelkezésre. Nem mindegyikük olyan ártalmatlan semmiképpen: a Cellulipolízis két tűt helyeznek a bőrbe, amelyek között elektromos feszültségmező keletkezik, amely állítólag összetöri a zsírszövetet. A kockázat: hegeket hagyhat. Aki azonban orvosi áldással Tesztoszteron kenőcs a horpadásokra kenve a testszőrzet növekedésével és mély hanggal jutalmazható - ha a férfi hormon bejut a véráramba.
Következtetés: Egyetlen ismert terápia sem működik igazán a dombos táj ellen - sajnos.
Hogyan küzdjek a legjobban a narancsbőr ellen?
Tehát el kell viselnie a népszerűtlen dudorokat? Igen és nem: a létező cellulitisz soha nem fog teljesen megszűnni. De a megjelenésük megváltoztatható. Mi segít: a egészséges életmód és sport. A kocogás, az úszás, a kerékpározás vagy a nordic walking leginkább a zsírsejtek eltűnését és a kötőszövet megerősítését idézi elő. Különleges gimnasztika mert a gyomor, a lábak és a fenék célzottan építi az izomtömeget. És még Masszázs pengetés elősegítik a bőr vérkeringését. Kombinálhatja ezt krémezéssel, és kényeztetheti vele a bőrét.
Fontos a sportban, sokat inni: napi kettő, jobb három liter víz vagy gyógytea. Sok friss gyümölcs és zöldség is alacsony zsírtartalmú étrend megakadályozza, hogy több zsírsejt felhalmozódjon a kritikus területeken. Mert ha összességében hízik, akkor a zsírszövet is növekszik - ez pedig elősegíti a narancsbőrt. Az állandó súlycsökkenés és a fogyás is támogatja a gödröcskéket és a szerelmi fogantyúkat.
Hasznos a cellulit számára is: nikotin és kiterjedt napozás. Tehát jobb ne dohányozzon és kerülje a túl sok napsütést. A bőröd örülni fog ennek.