CÉLOK 9 az 1-ben Push Up szivattyúlemez

A mennyiségnek nagyobbnak vagy egyenlőnek kell lennie, mint 1

célok

Ez a push-up tábla egy innovatív push-up edzésrendszer, színkódokkal, amely erősíti és formálja az egész felsőtestet (mellkas, váll, hát és karok), miközben magához kapcsolódik.

Ez a stimuláló, 10 hetes erő- és kondicionáló program ötvözi a fekvőtámaszokat a kardio-légzőszervi, a plyometriás és az alapvető kalóriaégető gyakorlatokkal a teljes testedzés érdekében. Napi 30 perc alatt izomzatot épít, növeli a test felső és alsó erejét, kalóriát éget és fogy.