Cél-rezsim sikerült; s blogja - vessen véget a kilóknak!
- Üzenet
- További lehetőségek ▼
- Titkos blog
- Ajándékot adni
- Legyen VIP
- Blokk
- Feliratkozás a blogomra
- Válassza ezt a hátteret
- 24 forrás
- 26 rajongó
- 4 elem
- 40 szív
- 888 megjegyzés
Létrehozva: 2010.09.15., 9:12. Frissítve: 2012.03.24., 12.58
vessen véget a kilóknak !
A 2009. október óta tartó diétán 105,1 kg-ról kezdtem, 71,5 kg-ra csökkentem, de ott 2011 nyara óta sokat híztam. Február 03-án 81,9 kg-ot nyomtam. 10 kg visszazárásig, teljes visszanyerés. Fogyókúrát folytatok a táplálkozási szakemberrel, mint a múltban .
Hetente 7 órát (edzőteremben) edzek, napi 1800 kalóriát eszek, 6 hetente fordulok orvoshoz, és az étkezésemet a mennyiségekkel és a kalóriákkal egy jegyzetfüzetbe írom.
Ha VIP vagy, akkor a blogomon látni fogod a legnagyobb súlyú és mások a legkisebb súlyú képeket.:-)
2012. március 23., szombat
Hogyan? "Vagy" Mi
A blog szerzője csak a Skyrock-tagok észrevételeit fogadja el.
Nem jelentkeztél be.Kattintson ide a megjegyzés közzétételéhez a Skyrock-fiókjával való bejelentkezéssel, valamint egy linket a blogjára, és fényképét automatikusan hozzáadja a megjegyzéséhez.
# Feladva: 2010. október 12., kedd, 14:20
Szerkesztve: 2012. március 24, szombat, 12:58
CÉLOK, Vágyak.
Hogyan? "Vagy" Mi
A blog szerzője csak a Skyrock-tagok észrevételeit fogadja el.
Nem jelentkeztél be.Kattintson ide a megjegyzés közzétételéhez a Skyrock-fiókjával való bejelentkezéssel, valamint egy linket a blogjára, és fényképét automatikusan hozzáadja a megjegyzéséhez.
# Feladva 2010. október 07., csütörtök, 23:57
Szerkesztve 2012. február 26-án, vasárnap 20: 22-kor
súlytörténetem.
Legfeljebb 17 év és néhány, Nem voltam "tisztában" a testemmel. Otthon nincs mérleg, nem néztem magamra, MI nem nézett rám. Igazán nem tudom, hogy mennyit nyomtam, de vékonyabb voltam, mint most, de arra emlékszem, hogy a harmadik osztályban sokat csúfoltak. amellett, hogy magas és testes voltam, eredetinek és színesnek néztem ki. Abban a pillanatban kezdtem rosszul érezni magam.