Célzott fogyás, testmozgással lehetséges-e az EMBER TERMÉSZETE

A fizikai aktivitás növeli a lipolízist, ami a testzsír mozgósítása és felhasználása. A zsír bosszantó hajlamos arra, hogy könnyen felhalmozódjon a derék körül (főleg férfiaknál), valamint a fenék és a comb környékén (különösen nőknél).

célzott

Ez kérdéseket vet fel. "Megolvaszthatja" a test egy adott területén lévő zsírt olyan gyakorlatok végrehajtásával, amelyek megterhelik az adott területen lévő izmokat? Mi a véleménye a híres "csípőgyakorlatokról", "a gyomorért" vagy a "combokért" ?

A valóságban testmozgással nem lehet helyileg lefogyni. A helyi fogyás egyetlen módja a szubkután zsírszövet műtéti eltávolítása.

Ezt a műveletet panniculectomiának hívják. A zsíros panniculus a zsírszövet, amely a bőr alatt található. Nagyon nagy elhízottak számára van fenntartva.

Ahhoz, hogy a testmozgás helyileg fogyjon, az izmoknak lehetőleg üzemanyagként a szomszédos zsírszövetből származó zsírsavakat kell használniuk. Például a farizmoknak előnyösen a fenék bőre alatt felhalmozódott zsírszövetből származó zsírsavakat, a hasizmoknak előnyösen a gyomor bőre alatt felhalmozódott zsírszöveteket kell használni. Ez nem lehetséges, mert nincs közvetlen csere a zsírszövet és a szomszédos izmok között.