Charles Dereeper - A három hónapos étrend elgondolkodtató hatása a nyers zöldséglé és
Olyan életmódom van, amely rendkívül mohó az életerejében és az energiájában. Én őt választottam. Nem panaszkodom. Csak folyamatosan keresek mindent, ami természetes módon fel tud lendíteni. Soha nem ittam kávét, és nem nyúltam gyógyszerekhez és drogokhoz.
Környezetem (ezt a cikket Cédricnek ajánlom a www.e-devenirtrader.com címről) mindent megad nekem, ami ezekhez a témákhoz kapcsolódik, és ami megmarad. Mint már itt írtam a takarmányozási stratégiák tesztelésének lehetetlenségéről a modellezésben, bonyolult a releváns információk megtalálása. A híradók többsége alapvető táplálkozási szakember, akiket maguk az élelmiszeripar és az országok történelmi kulináris kultúrája által befolyásolt társadalmi normák fertőznek meg. Vagy orvosok vagy szakemberek, akikhez a józan ész legkisebb megítélése teljesen elúszik. A jelenlegi ajánlások hatalmas katasztrófát jelentenek. Szinte lehetetlenné vált az egészségügyi hatóságokban való bizalom: 10 olyan tényt írtam ide, amelyek engem nagyon zavartak, mert senki nem beszél róluk, ha hatalmasak a lehetséges következmények szempontjából.
A nyugati populációk 40-50% -a túlsúlyos vagy elhízott. Csaknem 70% Latin-Amerikában, például Brazíliában vagy Mexikóban. Röviden, az emberek bármit megtesznek, és az étkezési szakemberek olyan megoldásokkal állnak elő, amelyek nem csupán spekulációk a részükről, és nem tudnak kijutni a keretből, amely ennek ellenére nagy szélességben reped.
A folyamatban lévő hatalmas kudarc miatt nyilvánvaló, hogy ha van megoldás, optimalizálni az öregedést és egészséges maradni a megfelelő táplálkozás révén, feltétlenül a normákon kívülre kell figyelni, a tömeg által elutasított földalatti módon. Ha tetszik a tömeg, akkor mindig megkapjuk a tömeg eredményét.
Emlékszem egy nagy tanulmányra, amelyet Harvard vezetett, gazdagon felruházva, ahol több hónapon át sportprofik következtek (sportolj, egészséges és lendületes leszel, mindannyian ismered a kórust), a táplálkozás előnyei és az edzők. A nap végén a szinte ideális univerzumban úszó tengerimalacok százai átlagosan csak 7 kg-ot fogyottak, ha jól emlékszem. A vizsgálat következtetése: az aggodalom nem a forma, hanem az, ami a lemez alján van, annak a jellege, amit elfogyasztunk. A kérdés tehát nem az étrend típusa, amint azt sok diéta kiemeli, hanem az, hogy miként állítják elő ezeket az ételeket.
Ebben a logikában kíséretem rámutatott a nyers zöldség- és friss gyümölcslevek étrendjére. A trópusokon élve 12 hónapból 12 hónapban rengeteg friss, minőségi étellel érintkezem. Majdnem egy évbe tellett egy teszt megkezdése. Igazi teszt.
Most fejeztem be az első három hónapomat, és a legkevesebbet mondhatom, hogy az eredmény rendkívül robbanékony.
Három hónap után semmiféle hátrányt nem vettem észre, ellentétben az összes többi megközelítéssel és diétával.
A vitalitás nyeresége óriási. Betegségrezisztenciában is. Mint mondtam, három éve égetem az életemet. Kéthavonta utazom, 13 órás időeltolódással Costa Ricán és Thaiföldön. Néha két egész hétbe telik, mire visszaállítom a testórámat. A melatonin egy kis segítség, de még mindig korlátozott. Nem vagyok hajlandó altatót használni. Bangkokban kettő és három közötti szexuális életem van, mint amilyen Franciaországban volt, ami már Franciaországban is magas volt. Edzek. Bort iszom. Sokat dolgozom a 4 cégem irányításán. Veszek stresszt és volatilitási sokkokat. Soha nem alszom eleget. Elég azt mondanom, hogy ideális profillal rendelkezem. És elestem. Sok minden bekapcsol, mindenféle baktérium.