Charlotte Lebon Villa és Bikini Diéta
Az időjárás-előrejelző fogyókúrája
Elv
A citrom diéta karcsúsító módszer, amely főként a fogyáson alapszik, miközben eszik, amit szeret, és anélkül, hogy mérlegelnie kellene az ételt vagy meg kellene számítania a kalóriákat.
Ez a diéta a citrom összes erényének, nevezetesen a méregtelenítő, gyógyító és karcsúsító előnyök kombinálásából áll az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel.
Diéta 4 fázisban
A citrom diéta célja a szervezet méregtelenítése, vagyis az étrenddel és életmódoddal felhalmozódott összes hulladék és toxin, szennyezés, füst, stressz stb.
Az első szakasz a méregtelenítés: a napot egy pohár limonádéval kezdi éhgyomorra, közvetlenül a reggeli előtt.
A nap folyamán lehetőség szerint fogyasszon természetes ételeket, például zöldségleveseket, párolt zöldségeket, salátát, fehér húst vagy halat.
Bármi is történik, napközben 6 és 8 pohár limonádét kell fogyasztania.
A második szakasz lehetővé teszi a vitaminok feltöltését.
Amíg tovább iszik pohár limonádét, akkor C-vitaminban gazdag ételeket fogyaszthat: narancsokban, kiviiben, grapefruitokban, klementinekben és szinte minden citrusfélében megtalálható.