Charlotte megéri a harcot 58 (!) Terhességi kilóval szemben
Charlotte Würdig Összesen 58 terhességi kilót hízott meg - majd újra elveszítette
Charlotte Würdig igazi hatalmi nő. Akár a vörös szőnyegen, akár otthon - hihetetlen energiát sugároz mindenhol. Van benne egy olyan erő, amely nemcsak két gyerekének kedvez, hanem rajongóinak és sok más nőnek is. Az oroszlán anya útmutatót írt, amelyben bemutatja legjobb fitnesz- és életmódra vonatkozó tippjeit. A "Lioness Power" cím nem lehet megfelelőbb.
A keménytáblás könyvben azonban nem egyszerűen felsorolja a leggyakoribb és a nem-go-kat, amikor a testmozgás és a táplálkozás van. Nem, személyes tapasztalatairól beszél - különösen azokról a rendkívüli súlyingadozásokról, amelyeket fiai születése magával hozott.
Rengeteg baba font
"Az első terhesség alatt 25 kilót híztam. A szülésznőm sokkot kapott" - emlékszik vissza Charlotte Würdig könyvében. A szülés után nyolc kiló egyedül búcsúzik. A csinos műsorvezető további 13 kilót megöl egy kemény fitneszprogrammal. Charlotte visszatért a kezdő súlyához. Amíg, igen, amíg megint teherbe esik.
Ezúttal még többet kellene tennie. Második fia 33 kilogrammal változtatta meg testét. "Engedtem, hogy újra a semmiből kezdjem" - írja Charlotte. De: "Sikerült egy második forduló. A motiváció ott volt 150 százalék."
A sporttal és a táplálkozással vissza az álom testébe
Mindkét alkalommal a rapper Sido 21 felesége - összesen 42 kilogramm (!) - ismét lefogyott. Ebben sok fegyelem és csodaedzés segíti őt.
Ma Charlotte a négy különböző testterületet (láb, gyomor és csípő, hát és fenék, kar és váll) külön edzi egymástól. Minden játékot egy másik napon rendeznek. A legtöbb sportegységed ekkor 30 és 40 perc között tart.