Charlotte sportol "A sport az élet valódi higiéniájává vált, ami nélkül
Mi a sporttörténete ?
Nagyon sokáig, mondjuk 23 éves koromig, a "sportos" egyáltalán nem az a jellemzõ jellemzõ! Néhány évig tornáztam, főleg pedig 8 éves korom óta lovagoltam, de egyébként a sport nem igazán vonzott. Pedig gyermekként meglehetősen hiperaktív voltam, mindig kész voltam órákat tölteni a medencében, vagy kipróbálni ezt vagy azt a tevékenységet, de a tizenéves korban ez kezdett halványulni. Mivel asztmám volt, eltekintettem az állóképességtől, így a futás sem tudtam, mit jelent !
És akkor visszatértem rá magamtól, hogy lefogyjak, a klasszikus történet. Nehéz dolgom volt a rajtnál, sok baj! Amikor először indultam, a Jardin des Plantes-ben rohantam, és olyan lassú voltam, hogy irigységtől zöldessé tegyem a szomszédos teknősöket (nos, azt hiszem, vannak teknősök a Jardin des Plantes-ben ...!) De apránként végül tényleg élvezi a sport hatásait, sőt szereti is. A futás hatalmas helyet foglalt el a mindennapjaimban, annyira felszabadító! Én is elkezdtem csinálni test harc és egyéb beltéri csoportos órák, imádom ezeket a rendkívül energikus zenei órákat, ez kifújja a fejemet.
Mi motiválja a mozgásra ?
A sport valósággá vált életmód, valami, ami nélkül nem érzem jól magam, nem teljesülök be. Ami engem motivál, az a mély és intenzív jó közérzet, amelyet a jó izzadás ad nekem! Nem is beszélve arról a boldogságról, amelyet akkor érezhet, ha felülmúlja önmagát, elérve azt a célt, amelyet néhány hónappal vagy évvel korábban abszolút elérhetetlennek gondolt. A cél elérése az, ami lehetővé teszi, hogy felkeljen és mozogjon olyan napokon, amikor ez nem feltétlenül nyilvánvaló !
És ezen kívül, hogy őszinte legyek, a sport még mindig kötődik a fogyás vágya a fejemben (lefogytam néhány fontot, de még mindig van tennivaló!), ezért gyakran további motiváló tényező, hogy magamra tegyem a cipőket.
Mi a sportrutinod ?
A rutinomat kissé megrongálta az én sérülés mostanában! Normális esetben heti 2-3 alkalommal kora reggel, munka előtt, vasárnap hosszú futással futok, és felváltva izomépítés otthon (a Nike Training Club alkalmazáson vagy a különböző YouTube-videókon keresztül) és szobai foglalkozásokon.
Mivel minden hatássportot fel kellett hagynom (vagyis a kedvenc tevékenységeim körülbelül 80% -át!), A heteim kissé kaotikusabbak lettek, és főleg a jógára összpontosítottak.
De különben sérülés vagy sem, imádom a változatosságot, új tevékenységek felfedezését vagy új helyekre járást, ez az egyik legnagyobb pozitívuma annak, hogy Párizsban vagyok! Mindig van valami új tennivaló !
Milyen sportot szeretne kipróbálni ?
Szeretném kipróbálni a ökölvívás Egy nap ! Nem tudom, lesz-e bátorságom igazat mondani, de ennek a sportnak a "szellőző" lehetősége hatalmasnak tűnik ! És mindaz a technikusság, ami a karok és lábak mozgása körül jár, nagyon vonz.