Chemo font - mellékhatások kezelése (pl.
van-e valakinek néhány tippje, hogyan lehetne visszanyerni a kemókilóimat, összesen 6 kg-ot
megszabadul. Gyakran elhatároztam, hogy már nem eszek édességet, sajnos mostanáig
nem működik.: (És valahányszor bosszankodom emiatt. Pszt, megint gyenge lettél.
Mindez engem teljesen zavar. Azt sem tudom, hogy tároltam-e vizet. Időnként feszültségem van
a kezekben és a lábakban. Már készítettem egy utazási napot. Semmi sem segít. És gyógyszert akar
Nem is veszem. Sajnos nem szeretek annyira ásványvizet inni. És különben is, nem iszom eleget.
Talán ezért nem folyik le a testem.
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, legutóbb Saphira (2014. április 30.) a következő okból: A téma erre a területre költözött, mivel valószínűleg nagyobb figyelmet kap itt, mint az "Ez és az" alatt. Üdvözlet Saphira
most nem tudom, kell-e tamoxifent vagy aromatáz gátlót szednie. A szedés öt éve alatt 20 kg-ot híztam (!); Azt is gyanítom, hogy vízvisszatartásom van (a lábakban). ÉN.
De az aromatáz gátlók az étvágyat is serkentették - számomra mindenekelőtt az édességek után, amelyek néha függőséggé válhatnak (és még mindig képesek). A gyn azt mondta nekem akkor, hogy az 5 év után minden újra kiegyenlít. Sajnos nem ilyen volt.
Ellenőrizték már valaha a pajzsmirigyét? Megtudtam, hogy a pajzsmirigy autoimmun betegségében szenvedek (Hashimoto-szindróma). Ez súlygyarapodást is okoz - sajnos.
Már jó 3 hónapja rehabilitálok, mindent gyalog vagy busszal és vonattal végzek, de ettől nem számítok fogyásra. Nem tudom, hogy fogok-e még egyszer fogyni; mindenekelőtt HOGYAN. Még mindig van egy lehetőségem: visszalépni a Súlyfigyelőbe; 13 kilót fogyott a programmal a betegségem előtt, és nagyon jól érezte magát.
Körülbelül 2 hete hagyok ki mindent, ami búzából készül, és igyekszem kevesebbet vagy egyáltalán nem fogyasztani édességet - meglátom, hogy csinál-e valamit. És én ugyanúgy érzem magam, mint az ásványvízzel, ezért keverem valamihez, ami jó ízű. És újra megszokom, hogy több zöld teát iszok.
Szerintem érdemes kipróbálni.
Amiben személy szerint nem hiszek, az a diéták.
Tehát remélem, hogy kapott itt néhány tippet, amellyel kipróbálhatja.
2013 novemberében diagnosztizáltak nálam méhrákot, és a műtét után három hét alatt 23 kg-ot fogytam.
Előtte sokat sportoltam, de az nem működött, most a rehabilitáció után ismét sportolok, mint úszás és aqua-kocogás
és járás.
Meg lehet szokni a dolgot a vízzel, akarat kérdése, hogy mi hiányzott, de a műtét nagyon megváltozott.
Nem szabad kihagynia bizonyos dolgokat, például a csokoládét, mert gyorsan éhes lesz.
Csalánteát is fogyaszthat.
A kemó után 8 kg-ot is híztam. Szégyelltem, hogy rehabilitációra megyek. De elég sokan voltak ott
Azok a nők, akiknél ez néha még rosszabb is volt. Mindig sportoltam, még a
Chemo vagy sugárzás. De sokat kellett korlátoznom magam - nem tehettem túl sokat. Akkor van
Nordic walking kész. Ezt szintén nagyon szorgalmazták, és a rehabilitációban is megtették. Te is csinálsz mást
Rehabilitáció. Ott sokat megtudhat erről. Van a sportprogram, és ott is van lehetősége
Menjen a tanító konyhába és főzzön kis csoportban dietetikus felügyelete alatt. A dietetikus adta
Tippek az alacsony zsírtartalmú főzéshez otthon, milyen ételeket érdemes fogyasztani, és mit kell még enni
Mindig könnyű és szórakoztató volt ott.
Sajnos még nem fogytam annyit, amennyit szerettem volna. Nekem is az édességekkel van a bajom.
Hébe-hóba részeg vagyok az édességektől, de valahogy ember vagy. Ez történik újra és újra. Van
Próbálok nem édeset vásárolni, hogy ne legyen otthon semmi, de ez sem volt semmi. Akkor teljesen voltam
elégedetlen és éhségérzetet kapott.
Én sem hiszek a diétákban. Amúgy sem tarthatod ezt egész életedben. Nekem is való
a munkám és a párom miatt nem kivitelezhető.
Tehát mindent úgy hagyok, ahogy van, igyekszem minél kevesebb édességet enni. Vegyünk például egy csokit
A többit látótávolságon kívül helyezem a szekrénybe, és megpróbálom elfoglalni magam. Akkor működik.
Megszoktam az ásványvizet inni. Inkább ezt, mint a teát. A teához szoktam
soha nem egészen én. Csak akkor iszom, amikor muszáj.
Nem híztam mostanában, de sajnos nem is fogytam. Azt hiszem, hogy az AHT-n keresztül
és menopauza idején. De ha ez így marad, elég boldog vagyok. Végül is nem vagyok 20 éves
több.
Egy tévéműsorban hallottam, hogy nem szabad túl sokat fogyni.
Aztán előkerült a mondás: Egy kis mormota szalonna egészséges.
Lehet, hogy ez idővel magától megy. Lehetséges, hogy még mindig fennáll a kemoterápia vízvisszatartása
van. Várjon, ne diétázzon túl szigorúan.
Legyen szép napod .
LG alesigmai52
Az idő nem gyógyít meg minden sebet, csak tanít
együtt élni az érthetetlennel
Rainer Maria Rilke
Üdvözöljük itt a fórumban, élénk eszmecsere és válaszok a kérdéseire.
LG alesigmai52
Az idő nem gyógyít meg minden sebet, csak tanít
együtt élni az érthetetlennel
Rainer Maria Rilke
igen, a súlyával ez olyan dolog.
A kemó alatt mindig ügyeltem arra, hogy megtartsam a 82 kg-os kezdő súlyomat, nekem is az volt a problémám
Kevesebbet nyomtam, és újra kellett számolniuk az infúzióimat.
Utolsó kemóm 4.07-kor volt, majd 33 sugárkezelést kaptam. Minden reggel lemérem magam, mielőtt WC-re megyek
egyél valamit, aztán látom, hogy a súly eléggé ingadozik.
82,4 és 84 kg között mozogok (1,76-nál), azt hiszem, annak is az az oka, hogy a testem mennyi vizet tárol, néha kevesebbet
szer több.
Szedek tamoxefint is, és remélem, hogy a súlyomat ebben a tartományban tudom tartani.
Ha kevesebb a súlyom, akkor több édességet eszem, és amikor hajlamos vagyok visszatérni a 84-re, akkor megfékezem magam.
A fogyókúra szintén kizárt számomra, és még soha nem tettem ilyet.
Próbáljon kiegyensúlyozott étrendet és testedzést (rehabilitáció, nordic walking) tartani, ameddig a testem engedi a mozgást.
Nagyon kedves: ölelés: Üdvözlet
Élő életed itt és most - és ne mozgass semmit hogy valamikor és valahol.
Helló kedveseim
a súly is teljesen boldogtalanná tesz - ha őszinte akarok lenni, ettől még boldogtalanabb leszek
Hajhullás. A mérlegem 11 hét alatt 8 kg. A kemó óta étkezési géppé mutálódtam - nincs
Jobban érzem magam, folyamatosan keresek valami ennivalót, a legrosszabbul vágyom a furcsa kombinációkra
(Gondolom, mint egy terhes nő), még akkor is, ha kemó vagy kemo után rosszul érzem magam, ehetek valamit .
Az infúzió utáni napon úgy nézek ki, hogy a teliholdnak mumpszja van, és akkor már valami hidratáló anyagot szedek be (a terápiánkkal amúgy sem vagyunk alkalmasak fogyasztásra), így a tabletta már nem számít. Egy barátom adott nekem egy „Narancs-bazsalikom-Chillie” teát
ingyen - csak "jó érzés" ajándéknak kell lennie, de a vég nélkül kiszorítja a vizet. Sokkal erősebben beszélek
rajta, mint a csalán. (Nagyon egészséges íze van, és megszokja).
Egyébként megpróbálok mozogni, amikor csak lehetséges, és a testem megengedi - nordic walking, kerékpározás, aqua kocogás, torna
- de csak nagyon világosan veszem észre, hogy a testem nagyon gyorsan mondja - hagyja abba - ez most már elég - így jelenleg legalább ezzel tudok gazdálkodni
nincs kiegyensúlyozott egyensúly - ez legfeljebb minimális korlátozás.
És megpróbálom más módon elterelni a figyelmemet, hogy ne unatkozzam a csokoládé, fagylalt és hasonlók kipróbálásával. És amikor eszik, győződjön meg arról, hogy kiegyensúlyozott és egészséges. Nagyon remélem, hogy a későbbi rehabilitációban megtanulok valamit, amit otthon is használhatok.
Azt azonban nagyon nehéz megérteni, hogy néhány hónappal ezelőtt miért túlsúlyos a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri problémák, a csont- és ízületi problémák kockázata miatt
szükségszerűen csökkenteni kell, és most ez egyáltalán nem számít, elfogadóan fogadják el, nem is szólva lebecsülve.
- Az utadba helyezett kövekből is építhetsz valami szépet.