Chia puding kefirrel - michelerousseaudtp

chia

Az én inspirációm

A Kefir, egy tejet erjesztett amely állagában hasonló az iható joghurthoz, az új megszállottságom! Én választom természet, semleges íze miatt enyhén fanyar, övé krémesség és nagyon rövid az összetevők listája. Itt integrálom egy receptbe chia puding annak érdekében, hogy a szuper egészséges és finom desszert. Mivel a kefirt nem szabad melegíteni (a benne lévő baktériumok elpusztításának kockázatával!), Használata meglehetősen hideg receptekre korlátozódik. A chia puding ezért tökéletes, mivel nem igényel főzést. Ráadásul a tejjel ellentétben a kefir textúrája sima pudingot eredményez anélkül, hogy bármilyen más összetevőt kellene hozzáadnia. Csak édesítve dátumokat, tényleg nem találsz ilyen finoman egészséges desszertet.