Chia puding kókusztejjel, görögdinnyével és mészhéjjal Germline, a
Chia puding kókusztejjel, görögdinnyével és mészhéjjal
- 60 gr Germline organikus chia mag
- 500 ml kókusztej
- 150 gr görögdinnye (vagy bármely más szezonális gyümölcs)
- némi meszes héja
N.B/Ez a recept előző nap készül a következő napra.
Öntsük a chia magokat egy közepes méretű üvegedénybe, és öntsük bele a kókusztejet.
Zárja le az üveget, alaposan rázza össze, hogy a magok a növényi tejjel egyenletesen keveredjenek, és mindent tegyen a hűtőbe.
Lefekvés előtt keverjünk össze újra egy kanállal. Megállapíthatja, hogy a chia magok kocsonyássá válnak, ezt hívják chia nyálkának.