Chili con carne könnyű recept - felső santé
Gyakorlati információk
- Teljes idő: 35 perc
- Elkészítési idő: 35 perc
- Személyek száma: 4
- Nehézség: Könnyű
- Költség: gazdaságos
- A főzés típusa: Pároljuk a főzést
- Típus: Lapos
- Kategória: Ital
- Táplálkozási kritériumok: Alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú, laktózmentes, tojásmentes,
Hozzávalók
- 600g vörös bab
- 400g darált marhahús
- 4 paradicsom
- 2 hagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál kömény
- 1 csipet cayenne bors
- Koriander ágak