Chloe ting shred kihívás (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)

Hé, most csinálom az aprított kihívást, és szerintem nagyon jó! Láthatja azt is, hogy ez mennyit hoz valamit. Gondolod, hogy napi 4 edzést tudsz megcsinálni, reggel 2-t és este 2-et, vagy akkor kevésbé hatékony?

1 válasz

a válasz kissé elkésett, de remélem, hogy mégis tudok segíteni.

Ugyanezt a kihívást tettem meg, de lemondtam és átálltam egy másikra.

Visszatérve a témára, Chloe készített egy videót arról is, hogy mikor kell edzeni és így tovább.

Kicsit bizonytalan vagyok abban, hogy mondott-e valamit a kérdésedről, de azt mondanám, hogy teljesen rendben van, ha reggel két videót és este két videót készítesz. A nap végén úgyis elkészítetted az összes videót, és ha a tested nem játszik le egyszerre négy videót, kérlek, oszd szét a nap folyamán.

Sok szerencsét kívánok, és remélhetőleg minél előbb eléri a célját 💓

---