Christine diagnózisa

Béatrice Benavent Marco számára Christine túllépte formáját. Nagyon aktív életéből ülő életmódra vált. Eredmény? A kilók rendeződtek.

diagnózisa

Erős pontok:

Javítandó pontok:

"Súlygyarapodása az életváltozásához kapcsolódik. Nagyon sportos volt, abba kellett hagynia a kerékpározást és az edzőtermet. Ezek a fizikai tevékenységek azonban növelték a napi elégetett kalóriák számát, így többet tudott enni. Hui, a ráfordításai alacsonyabbak de étkezési szokásai változatlanok. Amit tehát a sport nem éget el, az tárolásra kerül. Ehhez hozzáadódik egy anyagcsere-jelenség: az izomtömeg az elmúlt hónapokban csökkent. Ez a tömeg azonban szorosan kapcsolódik a bazális anyagcseréhez. Ha csökken, az alapanyagcsere is csökken. A nyugalmi állapotban elégetett kalóriák ennél alacsonyabbak. Testtömeg-indexe (BMI) most 27,30. A "túlsúlyos" tartományba esik. Ezt a túlsúlyt kezelni kell az esetleges egészségügyi szövődmények elkerülése érdekében. "