Cikk az elhízásról
Elhízás Németországban
Az elhízás, más néven elhízás, elterjedt Németországban és a nyugati iparosodott országokban. A Németországban élő lakosság több mint 50% -a túlsúlyos, a lakosság több mint 20% -a szenved elhízástól, és egyes esetekben különleges ellátást igényel. Nemcsak a felnőttek szenvednek elhízástól, hanem a gyermekek és a serdülők is.
Az elhízás meghatározása
Az elhízás az elhízás és az elhízás orvosi fogalma. Az elhízás a testzsír feleslege, ami normális. A túlsúly és az elhízás közötti különbség pontos ábrázolásához az egészségügyi szakemberek a BMI - testtömeg-indexet használják. A BMI értékeli a testtömeget a magassághoz viszonyítva. Az ehhez használt képlet: BMI = testtömeg (kg-ban mérve): testhossz (méterben mérve) ^ 2. Példa: férfi, 85 kg, magasság: 1,85 m: 85 osztva (1,85 x 1,85) = BMI 24,8. Ha az érintett személy BMI-je meghaladja a 30-at, az orvosok elhízásról, úgynevezett elhízásról beszélnek.
Az elhízás mértéke
Az elhízás nem betegség, hanem krónikus egészségügyi rendellenesség. Az elhízás mértékét a testtömeg-index számítja ki. A 25-29,9-es BMI mellett az orvosok túlsúlyról beszélnek. A 30 vagy annál nagyobb BMI-t elhízásnak nevezzük. Az elhízás 3 különböző fokozatra oszlik. Az I. fokú elhízás BMI-je 30-34,9. A 35-39,9 BMI alapján a 2. fokozatú elhízásról beszélünk. 40-es BMI-ből pedig a III. Fokú elhízásról beszélünk.
Az elhízás okai
Az elhízásnak gyakran sokféle oka van. Egyrészt a genetikai hajlam játszik nagy szerepet. A csökkent energiafogyasztás és a fokozott éhségérzet elhízáshoz vezet, és ezeket gyakran genetikailag előre meghatározzák. De az egészségtelen életmód gyakran elhízáshoz is vezet. Az egészségtelen életmódnak számos oka lehet. Manapság sokan állandó időnyomás alatt élnek. A túl gyors étkezés és az egészségtelen ételek gyakori fogyasztása elhízáshoz vezethet.
A túl zsíros vagy túl magas kalóriatartalmú ételek szintén elhízáshoz vezethetnek. Az emberek táplálékkal adnak energiát a testnek, amelyet a test felhasznál. Ha több energiát juttatnak a testbe, a test raktározza a zsírt. A test nyugalmi állapotban és mozgásban fogyaszt energiát. Ha a testben az átlagosnál nagyobb testzsír található, akkor elhízásnak nevezzük.
Az elhízásnak gyakran kedvez a mozgáshiány. A test nyugalmi állapotban, de mozgásban is feldolgozza a számára szállított energiát. A megfelelő testmozgás ezért különösen fontos. A hormonális rendellenességek, például a pajzsmirigy alulműködése, szintén elhízáshoz vezethetnek. Ez azonban ritkán fordul elő. Bizonyos gyógyszerek elhízáshoz is vezethetnek. Ha bizonyos gyógyszerek alkalmazása megnöveli a súlyt, orvost kell hívni.
Az elhízás tünetei
Az elhízásban szenvedők nagyon gyakran az állóképesség hiányára panaszkodnak. A légszomj és a gyors fáradtság szintén társul az elhízással. Gyakran vannak korlátozások a csontokban is. A hátfájás, a csípő és a térd fájdalma, valamint az ízületek az elhízás mellékhatásai. A test csontjainak keményebben kell dolgozniuk elhízott embereknél. A kopás gyorsabban halad.
Az elhízás következményei
Az elhízás növeli számos másodlagos betegség kockázatát a test átlag feletti stressz miatt. Tanulmányok kimutatták, hogy az elhízás összefügg a vérnyomással. Minél magasabb a BMI, annál magasabb a vérnyomás. Az elhízás miatti magas vérnyomás növeli a szívroham kockázatát. Az artériák meszesedése által okozott koszorúér-betegség szintén az elhízás következménye lehet. De az osteoarthritis és más ortopédiai betegségek az elhízás következményei is lehetnek. Az elhízás által okozott egyéb másodlagos betegségek lehetnek a 2-es típusú cukorbetegség és a lipid anyagcsere-betegségek. A termékenységi és potencia-problémákat az elhízás is okozhatja. Nem szabad lebecsülni az elhízás következményeként bekövetkezett mentális betegségeket sem. Az elhízott betegek gyakran depresszióban szenvednek, és hiányzik az önértékelésük.
Az elhízás terápiája
Az elhízott betegek számára fontos, hogy a motiváció megfelelő legyen. Az egészségügyi rendellenesség elhízása elleni küzdelem sok fegyelmet igényel. A legfontosabb az étrend megváltoztatása. Az elhízás leküzdése érdekében az érintetteknek egészséges táplálkozásra kell törekedniük, és kevesebb energiával kell ellátniuk a testet, mint amennyit elfogyasztanak. Mert akkor a test visszaesik a meglévő zsírsejtekre és lebontja őket. A kitartó sportolás különösen alkalmas a test energiafogyasztásának növelésére is. Az elhízás súlycsökkenését nem szabad túl gyorsan végrehajtani, hogy megakadályozzuk a jo-jo hatást. Egyes elhízási esetekben célszerű gyógyszereket használni az éhségérzet megállítására és az égési serkentésére. A műtétre gyakran szükség van a 40 feletti BMI-vel rendelkező betegek számára. Ebben az eljárásban gyomorszalagot helyeznek el az elhízott betegeknél, ami a gyomor térfogatának csökkenését és ennek következtében a fogyást eredményezi. Az elhízás leküzdése érdekében azonban minden terápia szempontjából fontos, hogy a tanfolyamot orvos ellenőrizze és ellenőrizze.