Cikked Ha sajnálod magad, inkább menj haza a SmartWoman-hoz
Főoldal | A cikked Ha sajnálja magát, akkor inkább menjen haza!
Ha sajnálja magát, akkor inkább menjen haza!
Hozzáadva 2013. június 17-én
Ha éjjel lopsz, ellopod magad. Fotó: Photoxpress
A fitnesz az önfegyelem sportja, nem a verseny. Az a motiváció, hogy itt valaki ellen nyerjen, nem létezik.
Amikor edzőterembe jár, kizárólag magának teszi. Az állandóság és az eredmények az önrendelkezés hatása. Az ok te vagy. Hallgatatlan küzdelemben vagy csak magaddal, senki sem várja, hogy megszámolja a sorozatodat, vagy megfigyelje az izmok alakításában elért haladásodat. Gyakran még az edzők sem teszik ezt.
Ha azért megy edzőterembe, mert az jó és jó, akkor pillanatnyilag nem a hosszú távon, hanem a környezetében élők tiszteletét fogja megszerezni. Ha éjszaka lopsz, ellopod magad. Ha sajnálja magát, akkor inkább menjen haza.
Csak egy megbánást érzek. hogy sokáig nem erőltettem magam. Miért? Mivel 2 évvel ezelőtt, amikor elkezdtem "látogatni" az edzőtermet, nagyon sajnáltam magam.
Egy másik fontos dolog, és itt a viselkedés/győzelem VÁLTOZÁSÁT értem, hogy ÖNTŐL kell származnia. Edzőterembe járás, dohányzásról való leszokás, diéta betartása, legalább 2 liter víz elfogyasztása, édességek feladása. Nevezd meg!
Hiába magyarázkodom neked, hogy mindez milyen előnyökkel jár, ha még NEM KÉSZ KÉSZ ezen lépés megtételéhez. Kövesd a? Nem lesz nemzeted! Az a tény, hogy x vagy y fejbe üti Önt, kényszerítésnek fog hangzani, és mivel mi, emberek, nem szeretjük, ha bármire kényszerülünk, a fenébe sem fogjuk ezt megtenni, még akkor sem, ha paradox módon hihetetlen. szükséges és jó nekünk.
Tehát ne pazarolja az idejét, hogy meggyőzzen valakit valamiről, ami jó neki, mert a személyes jónak olyan szükségszerűségnek kell lennie, amely SZIGORÍTÓAN VELÜNK kezdődik, és nem mások javaslatára vagy ragaszkodására. (Igen, tudom. Szörnyű, próbálom meggyőzni az összes barátomat, hogy hagyjanak fel, de ennyi.)
Sokáig tartott, nem kezdtem el sportolni. hanem megváltoztatni bennem egy MENTALITÁST. Az önellátás mentalitása. Hogy "jól vagyok, tisztességesen nézek ki, nincs szükségem sportra, nincs időm, nincs kedvem". Küzdöttem magammal, hogy elinduljak, aztán a fenntartásért.
Valójában itt jelentkezik a probléma: folyamatosan fenntartani a jó szokást, feladni a bocsánatkéréseket, kijönni a komfortzónából, felkelni az ágyból, kiszállni a lépcsőről, ha havazik, és sétálni kell az edzőterembe. sportolás, feladjon egy ruhát vagy egy pár cipőt az előfizetés és még sok más kifizetéséhez.
Azoknak írtam ezeket a sorokat, akik ezen átestek, és megértem, amit most írok. Írtam azoknak is, akik szeretnék, vagy talán azoknak az ironikusoknak, akik azt mondják, "milyen nagyszerű dolgot tettél, ha." Az edzőterem csak egy a sok közül. De az a döntés, hogy valamit megváltoztatnak hazánkban, és gyakorlatba ültetik, az önfegyelem valódi próbája.
Úgy hívják: "Nincs fájdalom, nincs nyereség". Sok sikert a kezdőknek. Tisztelet a veteránoknak.:)
A szerkesztő megjegyzése: Ezt az anyagot a "A cikked".
Írjon nekünk a szerkesztőségbe SmartWoman [at] hotnews [dot] com. Óvatosan fogjuk kezelni a cikkét, és ha ugyanúgy kezeli, akkor az első oldalt adjuk neki. Adatai szigorúan bizalmasak maradnak, és személyazonossága védett lesz, csak meg kell adnia, hogyan szeretné aláírni Önt. Az anyagokat e-mailen keresztül is el lehet küldeni az oldalon található űrlapot (jobb felső sarokban), fotókkal együtt.
A "Cikked" rész anyagai a szerző véleményét tükrözik, nem feltétlenül a szerkesztőség véleményét.