Cikkek az elhízásról Page 2 Dr
Talán az otthoni főzés támogatja az elhízás elleni küzdelmet?
Kutatások szerint bebizonyosodott, hogy sok olyan család számára, akiknek korlátozott az idejük és a pénzügyeik egyaránt, a feldolgozott élelmiszerek elkerülése még nem a legreálisabb megoldás.
Sok táplálkozási szakértő a feldolgozott élelmiszereket okolja az elhízás járványáért szerte a világon. Azt javasolják, hogy az otthoni főzés segíthet az elhízás és a túlsúly elleni küzdelemben.
Különböző akadályok akadályozzák egyes családok egészséges életét
Másrészt egyes kutatók ellenzik ezt az elképzelést, azzal érvelve, hogy ez nagymértékben leegyszerűsíti a szegény és középosztálybeli családok előtt álló akadályokat.
Az elhízás és a csontok és az ízületek egészsége közötti kapcsolat - A csípő/térd pótló beavatkozások számának növelése
Szoros kapcsolat van a túlsúly/elhízás és a testünk csontjai és ízületei között. Természetesen az elhízás-járvány káros hatással van rájuk, de más elemek is hozzájárulnak állapotuk romlásához.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a globális elhízás aránya 1975 óta megháromszorozódott. 2016-ban a felnőttek 39% -át tekintették túlsúlyosnak és 13% -át elhízottnak. Úgy tűnik, hogy sajnos ez nagyon rossz hír a csontjainknak és ízületeinknek.
Az elhízás korai pubertást okozhat a fiúknál
Nem csak a lányok pubertása kezdődik korábban, ha elhízottak. Az elhízás által érintett fiúk a szokásosnál hamarabb érik el a pubertást - derült ki egy tanulmányból, amelyet márciusban mutattak be az ENDO 2019-en, a Endokrinológiai Társaság New Orleansból.
Chilében 527 fiút elemeztünk, akik 4 és 7 év közöttiek voltak, és azt találtuk, hogy mind a test teljes elhízása, mind a központi elhízás, vagy a hasi zsír feleslege összefüggésben áll az életkor előtti pubertás magasabb kockázatával. a Chilei Egyetem kutatói szerint 9 évig.
Az elhízás járvány nagyon is valóságos, de nem az ellene küzdő megoldások
Az elhízás valódi globális probléma, valódi járványsá válik. Sajnos azonban nagyon gyakran ezt a súlyos egészségügyi problémát személyes kudarcnak tekintik, ami rendkívül helytelen.
A negatív hozzáállás egyre gyakoribb, és a leggyakoribb az, hogy az elhízásban szenvedő emberek saját hibájukból kerültek ki. Egy másik tévhit, hogy ha az elhízásban szenvedő személy úgy dönt, hogy meggyógyítja ezt, akkor az rendkívül egyszerű, és "csak akarni kell".
Az elhízás és a túlsúly megelőzése - A késői étkezés súlyproblémákat okozhat
A legújabb kutatások szerint úgy tűnik, hogy az elhízás és a túlsúly az étkezési magatartás kis változásával megelőzhető. A megfelelő időben elfogyasztott étkezés segíthet elkerülni az ilyen egészségügyi problémákat.
Egy új tanulmány kimutatta, hogy azoknak, akik a szükségesnél sokkal késõbb esznek, idõvel súlyproblémák alakulhatnak ki, és akár elhízhatnak is.
Ezt a tanulmányt az EBDO 2019-en mutatták be, az Egyesült Államok New Orleans-i Endokrinológiai Társaság éves gyűlésén. Más tanulmányok is kimutatták, hogy a késői evés és alvás szorosan kapcsolódik az elhízáshoz és a túlsúlyhoz, a tanulmány vezető szerzője, Adnin Zaman szerint.
Hogyan segít a zöld tea az elhízás elleni küzdelemben?
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a zöld tea fogyasztása képes csökkenteni az elhízás és az ezzel összefüggő egyéb egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát. Úgy tűnik, hogy az egészségügyi előnyök főleg abból a pozitív hatásból származnak, amelyet a zöld tea gyakorol a belek mikrobiális flórájára.
Sajnos a világon sok helyen, így nálunk is, az elhízás aránya folyamatosan növekszik. Ezért vélik úgy is, hogy az elhízás már járvánnyá vált.
Az olívaolaj megakadályozhatja az elhízott emberek szívrohamát és szélütését
Az elhízott vagy túlsúlyos emberek megváltoztathatják életüket egy kis étrend-változtatással. Bár ez a változás kicsi, jelentősége rendkívüli.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azoknál a betegesen elhízott embereknél, akik hetente legalább egyszer olívaolajat használtak, csökkent a trombotikus aktivitás.
Más szavakkal, ez azt jelenti, hogy az ilyen embereknek kevésbé volt vastag a vére. Ez csökkentette annak kockázatát, hogy a vérrögök a szívrohamok és a stroke fő okát képezzék. A tanulmány szerint az olívaolaj fogyasztása rendkívül előnyös.
Stroke = Stroke
Az elhízás járványának szakaszai: Stratégiák az elhízás globális arányának csökkentésére
Lindsay Jaacks, a Harvard adjunktusa által írt új cikk először mutatja be az elhízás átmenetének koncepcionális modelljét. Ez a modell képes arra, hogy segítse a hatóságokat az elhízás arányának csökkentésére irányuló stratégiájukban.
Mi az elhízás átmenetének négy szakasza?
Az első szakasz az 1970-es években számos latin-amerikai és közel-keleti országnak ad otthont. Ebben a szakaszban az elhízás kezd komoly népegészségügyi problémát jelenteni, de nem annyira elterjedt, mint manapság. Az első szakasz jellemzői a következők a fent említett cikk szerint:
A túlsúly kockázata nő azoknál a gyermekeknél, akiket gabonatejjel etettek
Fokozott figyelmet kell fordítani a felesleges vitaminokra és ásványi anyagokra. Ötéves gyermekek esetében megduplázódik a túlsúly kialakulásának kockázata, ha napi 1 éves kortól fogyasztanak gabonatejet - derül ki az Acta Pediatrica folyóiratban megjelent tanulmányból.
Szakértők úgy vélik, hogy a gabonatej nem egészségtelen; a probléma azonban az adminisztráció módjában rejlik. Problémák merülnek fel, amikor az ilyen tejet nem egyfajta ételnek, egyetlen étkezésnek tekintik, hanem más élelmiszerekhez adják, kiegészítik.
A húsvéti édességek táplálják az elhízási válságot
A legutóbbi jelentések szerint a szupermarketeknek nem kellett volna március óta vagy még korábban értékesíteniük a húsvéti tojásokat és más tematikus édességeket, mivel úgy tűnik, hogy minden negyedik vásárló már evett legalább egy doboz csokoládét, pedig húsvét az Egyesült Királyság statisztikája szerint csak áprilisban követte.
Természetesen extrapolálhatjuk és gyaníthatjuk, hogy ugyanez történt nálunk is, tekintettel arra, hogy már márciusban húsvétra tele voltak az üzletek termékekkel.
11 hatékony módszer a hasi zsír eltávolítására
Közeleg a húsvét, és mindannyian a húsvéti étkezési lázba keveredtünk. Talán friss kívánságokkal és az előző évi negatív "poggyász" nélkül felejtettem el az újévi terveket, de nagyon is lehetséges, hogy még mindig maradt valami a télből, mégpedig egy jelentős zsírréteg, főleg a hasi területen. A "hibernálás" időszaka után, általában kevesebb testmozgással, ez nagyon gyakori, de jó tudni, hogy vannak hatékony ajánlások a hasi zsír megjelenésének kiküszöbölésére.
Izomépítés és elhízás
A legújabb kutatások kimutatták, hogy az elhízás csökkenti a test képességét az izomtömeg felépítésére és a testmozgás útján történő regenerálására.
Az elhízásnak sok kihatása van a test egészségére, és úgy tűnik, hogy ez az egészségi állapot befolyásolhatja az izomtömeg felépítését vagy helyreállítását az intenzív testmozgás után. Nicholas Burd vezette ezt a tanulmányt az Egyesült Államokban, amely kimutatja, hogy egy súlyemelő foglalkozás után nem képes izomtömeg fejlesztésére és a fehérje asszimilálására.
Rézhiány és elhízás
A test alacsony rézszintje összefüggésben van a több zsírt tartalmazó zsírsejtekkel. A kutatók egereken végzett vizsgálatok során megállapították, hogy az alacsony rézszint képes "hizlalni" a zsírsejteket, megváltoztatva az "üzemanyagok", például zsírok és cukor feldolgozásának módját.
A felfedezés bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a réz homeosztázis egy nap az anyagcsere problémák kezelésére válhat, beleértve az elhízást is. Szakértők rámutatnak, hogy bár van összefüggés a réz és az elhízás között, amelyet a kutatás során felfedeztek, mélyebb vizsgálatokra van szükség, hogy még pontosabban kiemeljék ezt az összefüggést.
Antibiotikumok, antacid kezelések és elhízás
A gyermekkorban alkalmazott antibiotikumok és antacid kezelések az elhízás fokozott kockázatával járnak. Az antibiotikumokat és néha antacid kezeléseket is felíró gyermekek fokozottan veszélyeztethetik az elhízást az élet első éveiben.
Az ilyen típusú gyógyszerek, különösen ha hosszabb ideig használják őket, a tanulmányok szerint súlygyarapodással járnak.
A bélbaktériumflóra összetétele szorosan kapcsolódik a test egészségének számos aspektusához, beleértve az elhízást is. Egyes gyógyszerek, például az antibiotikumok vagy a savkezelések megváltoztathatják a bélbaktériumok flórájának típusát és mennyiségét.
A 2-es típusú cukorbetegség megelőzése a gyomorgyűrű segítségével a prediabetes tüneteinek stádiumában
A gyomorgyűrű ugyanolyan hatékonyan lassítja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, mint a specifikus gyógyszerek. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint a prediabéteszben szenvedő betegeknél, akiknél az elhízás leküzdése érdekében gyomorgyűrűt szereltek fel, a betegség stabilizálódott, hasonlóan azokhoz, akiket metforminnal, a cukorbetegség kezelésével kezeltek.
Mi a prediabetes?
Röviden, prediabetesul a test figyelmeztetése arra, hogy egy személy a közeljövőben 2-es típusú cukorbetegségre készül. Öt fő tünet azonosítható, amelyek figyelmeztethetnek arra, hogy egy személy 2-es típusú cukorbetegség kialakulására készül:
Az elhízás kockázatai - Különbségek a zsírszövet között nőknél és férfiaknál
A Bristoli Egyetem egy nemrégiben végzett tanulmánya, amely 500 000 embert vizsgált meg, megállapította, hogy a magas BMI a halálozás oka.
Minden négyzetméterenként elért 5 kg-os kimutatták, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők 16% -kal, a mortalitás kockázata pedig 61% -kal nő.
A mesterséges intelligenciát (AI) használó innovatív technológiák képesek megfigyelni az űrhízást
Egy innovatív módszer révén a szakértők a mesterséges intelligenciát (AI-mesterséges intelligencia) használták a képek beolvasására a Google Maps segítségével, hogy megbecsüljék a bolygónk elhízását anélkül, hogy megfigyelnék az ad literam elhízott embereket.
A csapatot a washingtoni University, Seattle kutatói vezették, akik mintegy 150 000 műholdas képet töltöttek le a Google Maps-en keresztül. A képek négy város környékéről származnak: Los Angeles (Kalifornia); Memphis, Tennessee; San Antonio (Texas) és Seattle (Washington).
Az elhízás növeli az asztma kialakulásának kockázatát
Az Egyesült Államokban végzett legújabb kutatások kimutatták, hogy az elhízás ronthatja a légutak izomzatának működését, és ezáltal növelheti az asztma kialakulásának kockázatát.
Úgy tűnik, az elhízás az asztma egyik fő kockázati tényezője. Ennek egyik oka az, hogy az elhízott emberek szisztémás gyulladásban szenvednek a légutakban is.
Az elhízott emberek súlyos kockázatot mutatnak az asztma kialakulására, és ezen emberek állapotát az orvosi személyzet is nehezebben tudja ellenőrizni, mert sokkal gyengébben reagál a kortikoszteroid terápiákra. Ezeket a következtetéseket vonták le a vizsgálatot végző szakértők.
Hogyan lehet megakadályozni a font felhalmozódását karácsonykor és újévkor
Egy nemrégiben készült tanulmány néhány egyszerű módszert tárt fel annak érdekében, hogy elkerüljék a nemkívánatos kilók felszedését az ünnepek alatt. Ezek közé tartozik a rendszeres mérlegelés és néhány egyszerű tipp.
A BBC tárgyal a Birminghami Egyetemen végzett tanulmányról, amely 272 önkéntest vizsgált meg. Két csoportra osztották őket, és ezek egyikét, az úgynevezett intervenciós csoportot, rendszeresen lemérték. Ez az első csoport megkapta a szükséges információkat arról is, hogy mennyi testmozgásra van szükség a kalóriák elégetéséhez az ételekből, amelyeket általában a gazdag karácsonyi étkezések során használnak.
A fertőtlenítőszereket tartalmazó háztartási tisztítószerek túlsúlyt, sőt elhízást okozhatnak
Bármilyen furcsának tűnik, a legfrissebb kutatások szerint ez nagyon is valóságos. Egy tanulmány, amely a háztartási tisztítószerek használatát vizsgálta, kimutatta, hogy a fertőtlenítőszereket tartalmazó tisztító oldatok a gyermekek hízását okozhatják. A vizsgálatot az Alberta Egyetem végezte.
oldalakat
- " az első
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5.
- 6.
- 7
- 8.
- következő >
- utolsó "
Testtömeg-index kalkulátor
Információt kérni
Fontos
* Az oldalon bemutatott információk tájékoztató jellegűek. A beavatkozások eredményei személyenként, nemtől, kortól, fizikai állapottól stb. Függően változnak. Dr. Marius Fodorral folytatott konzultációt követően részletes, személyre szabott magyarázatot kap a beavatkozás előnyeiről és kockázatairól.