Cikkek és tippek a baba és a baba alvásához

  • Az otthon
  • Rólunk
    • kérdések
    • Ajánlások
    • partnerek
  • Szolgáltatások
    • Konzultációk
    • csomagokat
    • Ügyféllétesítmények
    • szemináriumok
    • Online most
  • Események
  • Blog
  • Kapcsolatba lépni

Kategóriák:

Alvási termékek:

Cikkkeresés:

4 mítosz az alvással és a szoptatással kapcsolatban

baba

Sokat lehet mondani az alvásról és a szoptatásról, a téma néhol rendkívül összetett és ellentmondásos. Mivel a viták félelmeket és zavart okozhatnak, nézzük meg, melyek a legnépszerűbb mítoszok az alvással és a szoptatással kapcsolatban. És főleg, hogy mennyiben erősítik meg vagy sem.

Akár fejlődő anya, akár már teljesen belépett a szerepbe, az alábbi információk hasznosak lesznek a baba alvása és a szoptatás közötti kapcsolat megértésében.

1. mítosz: A szoptatott csecsemőknek többet kell enniük éjszaka, mert az anyatej gyorsabban emészthető, mint a tejpor

Igen, egy pontig igaz az állítás. Az anyatej valóban gyorsabban emészthető, mint a tejpor, de ez nem jelenti azt, hogy a baba gyakori éjszakai ébredése annak a ténynek köszönhető, hogy az anyatej gyorsabban emészthető.

Ezért további pontosításokra van szükség:

- Igen, a 2-3 hónapos gyermekek éjjel felébredhetnek, hogy 2-3 órán belül enni tudjanak; gyomruk kicsi, és ennek következtében a bevitt tej mennyisége kicsi. Ha a gyermek napközben eszik, az teljesen normális. De ha a gyermek naponta és éjszaka gyakrabban eszik, akkor egy másik okról beszélünk, például kényelmetlenségről.

- Ha a szoptatott csecsemő 4 hónapig éjszaka 2-3 alkalommal ébred fel, majd gyakrabban kezd felébredni, ez már nem a tej emésztésének gyorsaságával függ össze, hanem azzal, hogy vannak bizonyos szempontok, amelyek felébrednek és hogy a kicsi újra aludási asszociációt alakított ki a mellével. Így, amikor felébred, mindig arra számít, hogy az anyja mellén lesz.

- A szoptatott csecsemők éjszaka gyakrabban ébredhetnek fel, ha más problémáik vannak, például korlátozó szubszögletes fék. Ebben a helyzetben a szoptatás is érintett, és a baba gyakrabban ébred fel, mert étkezés közben nem eszik eleget, nincs hatékony szopása.

2. mítosz: A szoptatott csecsemőknek éjszaka és 1 éves koruk után kell enniük

9-10 hónapos kor után a gyermekek szervezete eléggé fejlődött ahhoz, hogy éjszaka is maradhassanak anélkül, hogy ételt kapnának. A szükséges kalóriákat a nap folyamán elfogyasztják, és a test 12-14 órás táplálkozási szünettel maradhat.

A 9-10 hónaposnál idősebb gyermekek, akik éjszaka étkeznek, valójában a következő helyzetek egyikében lehetnek:

- Este nagyon fáradtak, és az utolsó étkezéskor, lefekvés előtt nem esznek annyit, amennyire szükségük van. Így este két ellentmondásos igényük lesz: alvás és éhség. Az első szakaszban az alvás az éhség kárára érvényesül, de az éjszaka folyamán, amikor újra elalszol, éhséget fog szerezni.

- Amikor a csecsemők újra alszanak az emlővel, és valami felébreszti őket, vagy nem engedi áttérni a következő alvási ciklusra (adrenalin, fáradtság, kényelmetlenség, környezeti hőmérséklet, nappali érzelmi terhelés, felnőttek kikapcsolása), akkor várja meg, amíg felébrednek, hogy újra szoptassanak. A visszaaludó gyermek olyan társulással rendelkezik, amely nem az ő irányítása alatt áll. További információkat olvashat az egyesületekről itt.

- Ha a gyermek alvási társulásra készteti, éjszaka felébred és eszik (általában 3 komolyabb ébredés lehet, amelyekben a gyermek többet fog "szívni", mint más ébredések), akkor ez szokást teremt. az éjszakai étkezés során, és a teste éjszaka a nappali kalóriák egy részét mozgatja. De ez nem azt jelenti, hogy testük nem tud 12-14 órát maradni étkezés nélkül, hanem azt, hogy azzá vált.

3. mítosz: A szoptatott gyermekek jobban alszanak szüleikkel az ágyban

A szakemberek azt állítják, hogy a csecsemő számára az élet első 6-12 hónapjában a legbiztonságosabb alvási hely a szülőkkel egy szobában, de egy másik alvófelületen, a felnőtt ágyhoz ragasztva, a szoptatás megkönnyítése érdekében.

De visszatérve a szoptatáshoz és az egy ágyban alváshoz, számos előnye és hátránya van.

Vannak tanulmányok, amelyek azt állítják, hogy az első 4 hónapban az új anyák jobban alszanak, ha megosztják az ágyat a szoptatott csecsemővel. 4-6 hónapos kor után azonban nincs különbség az alvás időtartamában, függetlenül attól, hogy az ágyban alszom-e a babával vagy sem.

A gyermekek alvásával kapcsolatban a vizsgálatok azt mutatják, hogy az első 4 hónapban a közelség különösen fontos a szoptatás stabilizálásához, de akkor az anyák jelenlétében tartózkodó gyerekek gyorsabban felébrednek, mint a szoptatott gyermekek, de nem alszanak az anyákkal egy ágyban.

Ami az ágyban való alvást illeti az egyedüli alvást, szoptatással vagy anélkül, teljes cikket írtam itt

4. mítosz: A szoptatott csecsemőket édesanyjuk csak a mellüknél altathatja el

Igaz, hogy a szoptatott csecsemőknél a leggyakoribb alvászavar a mell melletti elalvás, de ez nem azért van, mert csak így tudnak elaludni. A probléma inkább abból indul ki, hogy amikor alvás közben két igény kielégül (éhség és alvás), az alvás győz. Így a gyermek eszik, majd eszik. Ezt a folyamatot megismételve megtanul így elaludni. Aztán van egy szokás, amelyet az anya formál, abban az értelemben, hogy éjszaka, amikor a csecsemő morogni és mozogni kezd, azt hiszi, hogy éhes, és mellével válaszol. Mivel nagyon gyorsan mellre teszik, a baba eszik, majd eszik.

De a dolgok eltérhetnek, ha a következőket ismerjük és figyelembe vesszük:

- A gyermek 4 különböző asszociációt alakíthat ki 1 személlyel: nappali álmosság, nappali álmosság, esti álmosság és éjszakai álmosság.

- Az alvási társulások 6-8 héten alakulnak ki. Akkor jó, ha odafigyelünk a mell melltartására, és más lehetőségeket kínálunk neki az elalváshoz. Amikor a csecsemő már nem nyeli, hanem csak szar, leveszik a mellét, és megpróbálják az elalvás másik lehetőségét: mellette ülni és simogatni, ringatni, sétálni, félig ébren fekvő ágyban ülni. Az ilyen cselekvések egy másik alvási társulás kialakulásának kezdetét jelenthetik, mint a mellen alvás.

- Amikor a mell melletti alvási társulás már létrejött és megszilárdult, azaz 4 hónapos életkor után ez sokkal nehezebben és hosszú, legalább 3 hetes folyamat után megváltoztatható.

A mell számos asszociációt kaphat, alvást, nyugalmat, éhséget. Ha a csecsemő a szoptatáson kívül más alvási társulást kap, akkor inkább a mell éhséggel vagy nyugodtsággal társulhat. De fontos, hogy az alvás szempontjából legyen olyan asszociáció, amely irányítja. További részleteket olvashat az egyesületekről itt.

Szintén gyakori kérdés, hogyan változtatjuk meg a szoptatott csecsemők alvási társulását. A válasz ugyanaz, mint a nem szoptatott csecsemők esetében. Az egyetlen különbség a fokozatos módszereknél lehet, amelyek során a lépések összefüggenek azzal a ténnyel, hogy a csecsemőket szoptatják. További részletek, itt .

Néha a gyerekek nem alszanak jól éjszaka. Gyakran felébrednek vagy tovább maradnak ébren, nehezen alszanak el, vagy túl rövid vagy túl nyugtalan alvás van, csak a karjukban, csak ringatózva, csak babakocsiban vagy csak a mellükön alszanak el. És akkor azon gondolkodik, hogy normális-e ilyennek lenni, ha jól teszi, amit tesz, és csapdában érzi magát a változtatás vágya és a bűntudat között. Tökéletesen értem, hogy van. Személyesen átéltem ezeket a problémákat, másokon keresztül segítettem a szüleimet. Tehát, ha válaszokat és megoldásokat keres az alvási problémákra, és nem tudja, melyik szolgáltatás felel meg Önnek, azok azok itt és neked.