Cikória kivonat; Testsúlycsökkentő tabletták
A cikória kivonat a diéták során, de a fogyókúrák után is jól ismert kiegészítő, amely segíti a test alkalmazkodását, hogy ne asszimilálja a leadott fontokat. Még néhány táplálkozási szakember is javasolja cikória kivonat a kúrák alatt és azok befejezése után. Nézzük meg részletesebben, hogyan működik ez a kiegészítés, hogyan adják be, milyen ellenjavallatok vannak, és mennyit tudunk fogyni vele.
Hogyan működik a cikória kivonat?
A cikória kivonat nagyon jó kiegészítő, amely csökkenti az étvágyat, ezért nagyon népszerű és diétákban használják. Az ok egyszerű: sok embernek problémája van az önuralommal, amikor az ételről van szó, így sokkal könnyebb olyan ételt fogyasztani, amely elnyomja az étvágyát.
Kis zárójel arra a tényre, hogy a cikória kivonat csökkenti az étvágyat, ha étkezés közben veszi, de növeli, ha étkezés előtt veszi be, ezért vigyázzon, hogyan veszi be, nehogy pont az ellenkezője legyen a kívántnak.
Ezenkívül a cikória-kivonat-kiegészítés nagyon jó hepatoprotektor, immunstimuláns és immunmodulátor, amely csökkenti a triglicerideket és a rossz koleszterinszintet a vérben.
Ahol még mindig cikória kivonatot használnak?
Mint sejtette, a cikória kivonat nem csak kiegészítés azok számára, akik fogyni szeretnének. Sok orvos javasolja (természetesen különböző dózisokban és kombinációkban) olyan betegségek esetén, mint: bulimia, cukorbetegség, emésztési rendellenességek, mérgezések, allergiák, elhízás, jojó-hatás (nagyon gyors hízlalás fogyás után), kalciumhiány kimutatta, hogy a cikória kivonat segíti a szervezetet a kalcium jobb asszimilálásában).
Amit Ovidiu Bojor és Octavian Popescu mond a cikória kivonatról?
Valószínűleg hallott a tévében Ovidiu Bojor gyógyszerészről és Octavian Popescu híres orvosról. Megvizsgálták a cikória-kiegészítők hatását a fogyókúrás étrendben, és megállapították, hogy a legtöbb esetben étkezés közben történő fogyasztás teljesen csökkentheti a vágyat.
Ez annak köszönhető, hogy a cikória kivonat gátolja a ghrelin hormon, vagyis az éhségérzetért felelős hormon termelését, és kedvez a leptinia hormon termelésének, vagyis a jóllakottságnak. Eddig úgy gondolom, hogy a dolgoknak értelme van, nem igaz?
Hogyan kell beadni a cikória kivonatot?
1-3 kapszula között adják be cikória kivonat néhány perc múlva, amikor elkezdünk enni (3 perc mondani). Minden kapszulát legalább 1 pohár körülbelül 200 ml-es vízzel kell lenyelni, és a cikória-kivonattal történő kúrának 1-2 hónapig kell tartania. 2 hónap elteltével, ha vissza akarja állítani a kúrát, tartson 2–4 hetes szünetet, és újrakezdheti.
Óvatos: naponta legfeljebb 12 kapszula cikória kivonatot vehet be, anélkül, hogy bármilyen módon veszélyeztetné az egészségét.