Cink - La Vie Naturelle étrend-kiegészítők

A cink jól ismert nyomelem. Előnyei ma már nem bizonyíthatók, utóbbiak különösen természetesen jelen vannak a testünkben és elengedhetetlenek egyes biológiai funkcióihoz. Napi cinkigényünk minimális egy egészséges felnőtt számára, és általában kizárólag táplálékkal biztosítják. A cinkhiány azonban még a fejlett országokban is egyre gyakoribb, és gyakran az alultápláltsághoz vagy az alultápláltsághoz kapcsolódik.

Cink gyémánt

Zincaps

Mi a cink ?

A cink elengedhetetlen nyomelem, amelyet a test önmagában nem képes szintetizálni. Ezért a cinket naponta táplálék biztosítja, a test szükségleteinek kielégítése érdekében. Az emberi test 2–4 gramm cinket tartalmaz, egészséges felnőtt számára. Kis mennyiségben található meg a test összes sejtjében. Még akkor is, ha az emberi test napi cinkigénye alacsony, ennek a nyomelemnek a szerepe alapvető az egészség szempontjából. A cink megtalálható a májban, a csontokban, az izmokban, a bőrben, a fogakban és még a bőr függelékeiben is. Úgy gondolják, hogy több száz enzim aktivitásában vesz részt, amelyeket a szervezet nem tud szintetizálni a beavatkozása nélkül.

A cink különböző szerepei az emberi szervezetben

A cink szerepe számos. Hozzájárul:

az immunrendszer normális működése,
a makrotápanyagok (szénhidrátok, lipidek, beleértve a zsírsavakat és fehérjéket), valamint az A-vitamin normális anyagcseréje,
normális kognitív funkciókhoz,
a bőr, a csontok, a haj és a körmök normális karbantartása,
a normális látás fenntartása érdekében,
normális termékenység és szaporodás, valamint normális tesztoszteronszint a vérben,
normális sav-bázis anyagcsere,
a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez (antioxidáns),
a normális DNS-szintézishez,
szerepet játszik a sejtosztódási folyamatban.

Napi cink követelmények

Cinkigényünk egész életünk során fejlődik. Hajlamosak lesznek koruk, de nemük szerint is ingadozni. Ezeket a dózisokat jó egészségi állapotú vagy speciális igényű embereknél értékelik, például nőknél terhesség vagy szoptatás. Az ajánlott napi adagok: