Citrom diéta Fogyjon naponta egy kilót! Diéta; Fogyókúra - 1. oldal
Tudjuk, hogy a citrom sok C-vitamint tartalmaz és erősíti az immunrendszert, de az emésztésre is látványosan hatnak. Serkenti a béltranzitot és elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből, ezért gyakran olyan összetevő, amelyet gyakran fogyni akaró emberek használnak.
De nagyon ügyelni kell arra, hogy ne essen a drasztikus étrend csapdájába, amelyek az interneten keringenek és a gyors eredmények érdekében éhezésen alapulnak.
A "citromos diéta", a "limonádé diéta" vagy a "mester tisztító étrend", ahogyan a citrom diétát az interneten is hívják, nem mindenki számára való, mert extrém és negatív hatással lehet az egészségre.
"Serdülőknek, terhes nőknek, időseknek, nagyon gyengéknek vagy bizonyos egészségügyi problémáktól szenvedőknek nem szabad ezt az étrendet követniük. Azoknak sem, akiknek különféle egészségügyi problémák (cukorbetegség, vérkeringési problémák, vérnyomásproblémák) nem kezdheti el ezt a diétát, ha korábban nem beszéltek orvosával "- figyelmeztet Elouise Bauskis táplálkozási szakember, idézi a sofeminine.co.uk
Citromos diéta: mit von maga után?
Sokkal egészségesebb módszerek vannak a fogyásra, csak a film miatt tettem "- jelentette ki a sztár a diéta után.
Tíz nap alatt kilenc font! Ennyit sikerült Beyoncének lefogynia ezzel a diétával, miközben felkészült a "Dreamgirls" szerepére. A diéta rendkívül egyszerű, és inkább méregtelenítő kúrát tartalmaz, de nem szabad, hogy egészségügyi problémái lennének, és jól érezheti magát a kúra alatt.
Limonádé étrendnek vagy Master Cleanse néven is ismert, ezt a diétát Stanley Burroughs hozta létre 50 évvel ezelőtt. A szervezetet a méreganyagok megtisztítására tervezték, és képes csökkenteni a súlyt is, bár eredetileg nem ez volt a célja.