Citrom fogyáshoz vagy méregtelenítéshez Mon Régime Minceur
Alacsony kalóriatartalmú, 100 g-on 35 kalória, gazdag C-vitaminban és ásványi sókban, a citrom a máj álom szövetségese ... Antioxidánsokban gazdag és minden évszakban rendelkezésre álló egészségügyi mércéje. Másrészt ajánlhatunk citromot fogyáshoz ?
Citrom kapható egész évben, de a szedés ideális szezonja a tél, amikor jobban be van töltve C-vitaminnal. A citromfa minden egyes elemének előnye van:ugat (anyatinktúra), levelek (infúzió), virágok (virág elixír), a lelkesedés (illóolaj), hibák (por) és a gyümölcslé (főtt).
A citrom előnyei a máj számára
Gazdag valamiben C vitamin, a citrom a nagymamák gyógymódjainak egyik csillaggyümölcse, valamint csillagtiszt is a máj. Ez a természetes ürítő stimulálja az epe termelését, megkönnyíti a zsírok lebontását, kiürítését és megragadja a méreganyagok felhalmozódott a testben.
A citromlé megtámadja egyeseket mikrobák, tisztítja az emésztőrendszert és segít a test fiatalításában. Vízhajtó tulajdonságainak köszönhetően serkenti a vese aktivitását és rendelkezik a hipoglikémiás, kedvező a fogyás.
Tulajdonságain kívül alakformálás antioxidánsok, a citrom tehát elősegíti a májsejtek energiatermelését, ugyanakkor védelmet nyújt a szabad radikálisok amelyek felgyorsítják azok öregedés.
Ez a gyümölcs, amelynek érdemeit folyamatosan dicsérik, szinte nélkülözhetetlen összetevője a főzés világának. Élénkítő ízű és sav, ez citrusfélék, a citromfa gyümölcse, forró, trópusi, szubtrópusi és mediterrán éghajlaton növekszik.
A citrom több mint ötven fajtában létezik: Verna, Eureka, Interdonato, Kaviár, Yuzu, Combava, Lisszabon, Femminello, Kutdiken vagy akár Fino ... mész nem szigorúan véve citrom, de a mész, mészgyümölcs.
A citrom erényei
Így a citrom savas íze a szerves savaknak (különösen a citromsavnak) köszönhető. Végül tartalmazza flavonoidok, vegyületek antioxidánsok amelyek segítenek megvédeni sejtjeinket a szabad gyökök okozta idő előtti öregedéstől.
Színes kérge van sárga vagy zöld, húsa savlét tartalmaz, amely jól ismert a C-vitamin-gazdagságáról. Nagyon alacsony kalóriabevitelben részesül, átlagosan 88% -a víz és viszonylag alacsony a szénhidráttartalma.
Egy pohárban nyomja össze egy fél citrom levét, és langyos vízzel hígítsa fel. Az ideális az, ha a lehető leg rendszeresebben, reggel kezdve igyuk. Ez a nyálkás gyümölcs segít a szervezet méregtelenítésében, zsírégetésben és az éhség csökkentésében. Mérsékelten inni való infúzió.